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エクティブ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/4/8
- 「うちの子、猫背?」成長期に気をつけたい姿勢サイン
- 「最近、うちの子の姿勢が悪い気がする…」
そんな風に感じたことはありませんか?スマホ・ゲーム・重たいランドセル――
現代の子どもたちは、知らず知らずのうちに姿勢に負担をかけやすい環境で育っています。
今回は、整骨院の視点から「猫背など姿勢の乱れ」に気づけるチェックポイントをご紹介します。
◎あなたのお子さんは大丈夫?
成長期に気をつけたい【姿勢のサイン5つ】
1. 背中が丸まっている
→ 座っていても立っていても常に背中が前へ。
2. 首が前に出ている(スマホ首)
→ 横から見ると、耳の位置が肩より前。
3. 肩の高さが左右で違う
→ 写真を撮ると片方の肩が下がっている。
4. 脚を組んで座るクセがある
→ 骨盤がゆがんでいるサイン。大人と同じく要注意。
5. 疲れやすく、集中力が続かない
→ 姿勢が悪いと呼吸が浅くなり、酸素不足や自律神経の乱れに。◎姿勢が悪いと、集中力・運動能力にも影響
悪い姿勢は、以下のような意外な問題を引き起こします
・呼吸が浅くなり、脳への酸素供給が不足
・血行が悪くなり、疲れやすくなる
・身体が歪むことで運動パフォーマンスが低下
・表情・見た目にも「自信がなさそう」に映ることも…
特に小・中学生の成長期は「今」が一番大事な時期です。
◎専門家によるチェックで、将来の不安を解消!
「気になるけど、どう対応していいかわからない」
そんなときこそ、整骨院での【姿勢チェック】がオススメです!
春日市のエクティブ整体院では、小中学生にも対応した
やさしい施術と姿勢チェックを行っています。
・痛みのないソフトな調整
・写真でビフォーアフターを“見える化”
・自宅でできる簡単エクササイズも指導
【実際の声(保護者さまより)】
「小学生の息子が猫背で悩んでいましたが、通い始めて姿勢が改善し、学校でも『背が高くなった?』と褒められるように。自信もついたようです!」
◎ご家庭でもできる!姿勢チェック方法もサポート中
当院では、お子さまの姿勢を守るために、親御さんと一緒にケアの方向性を考えます。
ご相談だけでも大歓迎です!
【まとめ】
姿勢の乱れは、見た目以上にお子さんの健康と未来に影響します。
ちょっとした違和感の積み重ねが、大きな体の不調になる前に…
ぜひ一度、お子さまの姿勢チェックをしてみませんか?
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