フリーセンス(Freecense)のブログ
プライベート
投稿日：2024/1/10
- おすすめのホットドリンク
- 山口県周南市ビオスチーム・よもぎ蒸しサロンのフリーセンスです☆
今日は体を温めるオススメのホットドリンクを、ご紹介したいと思います！
・ココア
カカオポリフェノールが血行促進してくれる効果があるので体が温まると言われているそうです。
飲むとリラックス効果もありますので、寒くてイライラした時にもオススメです♪
・紅茶
紅茶にはテアフラビンという成分が含まれていて血液の巡りを良くする効果があり、体の末端まで体温を高めることができるそうです。
紅茶はそんなに寒くない時に飲むと少し暑くなるぐらい温まるのを実感しました♪
しゅうが湯が温める飲み物としては有名ですが、しょうが湯も飲むと温かくなり、即効性はありますが持続性はあまりありません。
飲んでからも体を温める持続性の高いココアと紅茶がオススメです(^^)
ぜひ寒いこの時期に飲んで体を温めてくださいね☆
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