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Lino【ロミロミ・もみほぐし・整体】

リノ ロミロミ モミホグシ セイタイ

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リノ(Lino)のブログ

最新ブログ一覧

340件のブログがあります

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  • 寒暖差疲労【予防法】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/22
    投稿者:
    永井 彩也香
    寒暖差疲労を予防するために、日頃から次のような行動を心がけてみて下さい♪★規則正しい生活を心がける規則正しい生活リズムを作ることは、自律神経のバランスを整えるために重要で…続きを見る
  • 寒暖差疲労【対処法】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    永井 彩也香
    寒暖差疲労が起きた際は、寒暖差による自律神経の過剰な働きを正常化させるために、次の対処法を実践してみて下さい♪★身体を温める寒いときは、血管が表面近くにある、首元や肩甲間…続きを見る
  • 寒暖差疲労【症状】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/10
    投稿者:
    永井 彩也香
    寒暖差疲労では、疲労感のほかにも、肩こりや腰痛、頭痛、めまい、不眠、食欲不振、便秘や下痢、イライラ、冷え、むくみなど、さまざまな症状が現れます(/_;)次の項目に当てはまる方…続きを見る
  • 寒暖差疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/7
    投稿者:
    永井 彩也香
    この間まで暑いくらいだったのに急に寒くなりましたね(;_;)急寒くなると体調を崩す方もいるのではないかと思います。。。実際に朝方・日中・夜間の気温差が大きい季節の変わり目には…続きを見る
  • 秋の疲れ改善策3
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/30
    投稿者:
    永井 彩也香
    ★冷房対策を心がける冷えによる血流悪化や自律神経の乱れを防ぐために、冷房対策を心掛けることも大切です◎秋を迎えても夏のように暑い日中もあるため、冷房を使用するケースもあり…続きを見る
  • 秋の疲れ改善策2
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/27
    投稿者:
    永井 彩也香
    ★旬の食材を食べる食欲の秋らしく、旬の食材を食べるのも秋バテ改善に効果的です(´ω`*)秋バテ予防には「疲労を回復し身体を元気にする」「胃腸を整える」「身体を潤す」食材が適…続きを見る
  • 11月1日~11月5日休業のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/25
    投稿者:
    永井 彩也香
    いつもLinoをご利用いただき誠にありがとうございます(^^*)11月1日(金)~11月5日(火)お休みさせていただきます。【船で24時間かけてしか行けない、あの島に行ってきます (°° )…続きを見る
  • Sayakaの島日記5【石垣島・由布島・西表島・竹富島】
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/20
    投稿者:
    永井 彩也香
    今日は石垣島を中心に由布島、西表島、竹富島に行った時のお話です!晴れる日より曇りの方が多いと言われている1月後半に行ってきました(゜゜)天気はすっきり晴れという日はなかった…続きを見る
  • 秋バテの改善策1
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/19
    投稿者:
    永井 彩也香
    秋を快適に過ごすための秋バテの改善策(‘ω’)ノ秋バテの原因がわかったところで、自律神経を整え不調を改善する方法をご紹介します。気持ちよく過ごせるように、生活の中で取り入れ…続きを見る
  • 秋バテの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    永井 彩也香
    秋バテの原因は?秋バテには、大きく2つの原因があります!★夏に冷えを取り過ぎたダメージが身体に残っている場合1つ目の原因として考えられるのが、夏に身体が受けた冷えによるダメ…続きを見る

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リノ(Lino)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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