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Lino【ロミロミ・もみほぐし・整体】

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340件のブログがあります

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  • ターンオーバー【周期１】
    ビューティー
    投稿日：
    2023/10/2
    投稿者：
    永井 彩也香
    ターンオーバー【周期１】
    続き…ターンオーバーには周期があり、この周期が遅くても早くても肌荒れに繋がります。20代の健康な方な人は基底層で生まれた角質細胞が肌表面に現れるまで約28日かかると言われてお…続きを見る
  • ターンオーバー
    ビューティー
    投稿日：
    2023/9/30
    投稿者：
    永井 彩也香
    ターンオーバー
    スキンケアやお肌について調べていると、よくでてくる「ターンオーバー」という言葉。肌の生まれ変わりのサイクルを指す言葉です◎★肌のターンオーバーとは最初に、ターンオーバーと…続きを見る
  • 肌の乾燥【保湿】
    ビューティー
    投稿日：
    2023/9/29
    投稿者：
    永井 彩也香
    肌の乾燥【保湿】
    秋に肌の乾燥を感じたら取り入れたいうるおいを維持する方法(´ω｀*)乾燥を防いだり、乾燥肌を改善したりするためには、肌を保湿して、うるおいを維持することが大切です。★部屋の…続きを見る
  • 肌の乾燥【食事】
    ビューティー
    投稿日：
    2023/9/28
    投稿者：
    永井 彩也香
    肌の乾燥【食事】
    夏にダメージを受けた肌の回復を促すためには、外側からだけではなく、内側からのケアも大切('ω')ノそのためにも、肌のターンオーバー（新陳代謝）を整える栄養素を取るようにしまし…続きを見る
  • 肌の乾燥【スキンケア２】
    ビューティー
    投稿日：
    2023/9/26
    投稿者：
    永井 彩也香
    肌の乾燥【スキンケア２】
    続き…★優しく洗顔する肌への摩擦は皮膚のバリア機能の低下につながりやすいので、肌にふれる時には特に注意しなければなりません(;'∀')例えば洗顔時！！洗顔時はどうしても手が肌…続きを見る
  • 肌の乾燥【スキンケア１】
    ビューティー
    投稿日：
    2023/9/25
    投稿者：
    永井 彩也香
    肌の乾燥【スキンケア１】
    続き…★秋の肌の乾燥を防ぐスキンケアのポイント乾燥しやすい秋の肌。乾燥を防ぐためには、どんなスキンケアをすればよいのでしょうか。ポイントをご紹介します('ω')ノ●紫外線対策…続きを見る
  • 肌の乾燥【原因２】
    ビューティー
    投稿日：
    2023/9/24
    投稿者：
    永井 彩也香
    肌の乾燥【原因２】
    続き…★夏に受けたダメージの影響秋のお肌は、日差しが強い夏に受けた紫外線の影響で、皮膚のバリア機能が低下している可能性があります。さらに紫外線によって、真皮のコラーゲンや…続きを見る
  • 肌の乾燥【原因１】
    ビューティー
    投稿日：
    2023/9/23
    投稿者：
    永井 彩也香
    肌の乾燥【原因１】
    夏が終わって秋が近づくにつれて、肌が乾燥するという肌悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか(´・ω・`)この時期に肌が乾燥してしまう理由は、実は冬に向けて空気が乾燥す…続きを見る
  • 免疫力【免疫力を高めるには３】
    ビューティー
    投稿日：
    2023/9/15
    投稿者：
    永井 彩也香
    免疫力【免疫力を高めるには３】
    最後に身体を温める食べ物、冷やす食べ物の一例のご紹介です('ω')ノ＜身体を温める食べ物・陽性＞・野菜類…生姜、唐辛子、ニンニク、ニラ、ダイコン、長ネギ、ゴボウ、タマネギなど…続きを見る
  • 免疫力【免疫力を高めるには２】
    ビューティー
    投稿日：
    2023/9/14
    投稿者：
    永井 彩也香
    免疫力【免疫力を高めるには２】
    ●体温を上げること体温を上げるとなぜ免疫力がアップする？免疫細胞は血液の中にいます◎体温が下がり血行が悪くなると、体内に異物を発見しても素早く攻撃できません。免疫力が正常…続きを見る
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