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Lino【ロミロミ・もみほぐし・整体】

リノ ロミロミ モミホグシ セイタイ

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リノ(Lino)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/10/15
寒暖差疲労とは
この間まで暑いくらいだったのに急に寒くなりましたね(;_;)
急寒くなると体調を崩す方もいるのではないかと思います。。。

実際に朝方・日中・夜間の気温差が大きい季節の変わり目には、寒暖差疲労が起きることがあります!
寒暖差疲労とは_20251015_1
★寒暖差疲労とは
寒暖差疲労は、気温差によって身体の機能を調節する自律神経が働きすぎて、エネルギーを消費してしまうために起こる症状のことです。

主な症状は、疲労感やめまい、食欲不振などです。1日の最高気温と最低気温との差が7度以上ある日や、前日との気温差が7度以上ある日に症状が現れやすいそうです。

疲労は、体力の消耗や精神的なストレス、自律神経や甲状腺の病気など、さまざまな原因でも起こります。寒暖差が激しい時期に疲労が起きた際は、寒暖差疲労も可能性のひとつとして考えられます。


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リラクゼーションサロン Lino‐ リノ‐

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リノ(Lino) 永井 彩也香
ご来店お待ちしております
オーナーセラピスト/整体師
永井 彩也香ナガイ サヤカ
投稿者
リノ(Lino) 永井 彩也香

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リノ(Lino)のブログ(寒暖差疲労とは)/ホットペッパービューティー

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