サロン キララ(Salon KIRARA)のブログ
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投稿日：2026/4/1
- 肩こりの原因はここ？
- こんにちは♪
今日は「肩こり」に深く関わる僧帽筋（そうぼうきん）
についてお話します！
肩こりでお悩みの方、
実はこの筋肉がガチガチになっていることが多いんです
■僧帽筋ってどこにあるの？
僧帽筋は、
首の後ろ～肩～背中の上の方まで広がる
とても大きな筋肉です！
「肩が重い」「首がつらい」と感じる場所、まさにここです。
■僧帽筋がこる原因
・長時間のスマホやパソコン
・姿勢の悪さ（猫背）
・ストレスや緊張
・運動不足
このあたりが原因で、血流が悪くなりガチガチに…
■放っておくとどうなる？
・頭痛
・首の可動域が狭くなる
・顔のむくみ、たるみ
・疲れが取れにくい
など、体だけでなく美容面にも影響が出てきます
■当サロンでできるケア
当店では、
凝り固まった僧帽筋をしっかりほぐしながら
血流を促進し、スッキリ軽い状態へ導きます
「肩が軽い！」
「首が回しやすい！」
と実感される方も多いですよ♪
肩こりは我慢しがちですが、
早めのケアがとっても大切です！
「最近つらいな…」と感じたら、
ぜひお気軽にご相談ください♪
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ご来店お待ちしております
エステティシャン
沼田 ヌマタ
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