加納指圧治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/8/16
- めまいに悩まされている女性 所沢/指圧
- 数年前からふわふわとしためまいに悩まされているそうで鍼や整体に通うも良くならず指圧を試してみる事に。(鍼や整体を否定している訳ではありません)
話を聞いてみると更年期障害からのめまいなのではないかとおっしゃられています。
さらに季節の変わり目とくに春先の体調不良に悩まされており食事の支度も辛く、出かける気力すらない程だそうです。
めまいの改善には首とお腹が緩むことがとても大事なのでそこを念頭におき全体のまとまりを考えながら指圧スタートです。
まずは血液循環にとても関係がある右鼠径部→太腿→膝→脛→足指と行っていきます。
硬くなっている鼠径部と張りが強い脛、中々硬さに気づきづらい足指まで血が巡るように丁寧に圧していきます。
右足の指先に血が巡ってくる、暖かくなっているを感じてもらえれば次に進みますが感じられなければ右鼠径部からまた順番に繰り返します。
続きまして首、肩を緩めるのにとても大事な腋窩を圧し→上腕、前腕→指先まで終わったら首に進みます。
この腋窩がとても硬く初めは圧されても凝り固まり過ぎていて痛みの感覚がありませんでした。
横向きで前頸部→側頸部→後頸部と進み背中→腰まで圧します。
自律神経の乱れ改善には前頸部がとても大事ですが、首がコリで太くなり中々圧せない状態です。無理はせずに側頸部や後頸部を緩めてからまた戻って確認します。
うつ伏せで背中→腰→足裏まで圧しますがかなり詰まっており背骨と筋肉が張り付いている様な感じでとても緩みづらく頑固なコリです。
そして頭や顔も首、肩が緩むのにとても大切なのでしっかり圧していきます。
最後に大事なお腹です。ここをとにかく緩めたいそのために全身圧しているといっても良いくらい大事です。触ってみるとかなり張っています。
空気の入った風船の様な感じでこれが取れてくると、めまいや自律神経の乱れの改善につながります。
2週に1回のペースで4回目の始まる時に体調はいかがですか?と伺うと「めまいが減って来た」「肩こりも良いみたい」と話していただき順調だなと安心しました。
6回目が終わる頃にはめまいも忘れるくらい良くなり肩こりも気にならず調子が良いと喜んでいただけました。さらに便秘も無くなり調子が良い!
体調が以前より良いせいか季節の変わり目の辛さもさほど感じないと話していただき順調に上向いて来ているなと嬉しく思います。
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