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- 佐賀県鳥栖市蔵上町662-9
- 17号線沿い鳥栖市蔵上町のスターバックス様向かい、新鳥栖駅~車5分【口コミ高評価】
くすの樹接骨院 整体院 鳥栖院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/24
- 【眼精疲労】慢性化する前に早めのケア[肩こり]
- こんにちは^^
佐賀県鳥栖市にあるくすの樹接骨院です☆
【眼精疲労】![【眼精疲労】慢性化する前に早めのケア[肩こり]_20260224_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/62/70/I149726270/I149726270.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
眼精疲労とは、目の使い過ぎによって目の痛みやかすみ、
頭痛、肩こりなどの不調が現れる状態を指します。
パソコンやスマートフォンを長時間使用する現代では、
多くの方が悩まされている症状の一つです。
目だけでなく、首や肩の緊張、自律神経の乱れも関係していることが少なくありません。
特に、同じ姿勢で長時間作業を続けると血流が悪くなり、
目の筋肉や周囲の組織に負担がかかります。
その結果、目の疲れだけでなく、頭痛や集中力の低下など、全身の不調につながることもあります。
眼精疲労の主な原因
・長時間のパソコンやスマートフォン使用
・姿勢の崩れや首、肩のこり
・ドライアイ
・自律神経の乱れ
・睡眠不足
当院では、神経検査機器を用いて自律神経や体のバランスを確認し、
目の疲れの原因となる首や肩の緊張を整えていきます。
状態を客観的に把握することで、より適切な施術につなげることができます。
眼精疲労は放置すると慢性化しやすく、頭痛や肩こりの原因にもなります。
目の疲れを感じたら、早めのケアを心がけましょう。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。
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高島 紘平タカシマ コウヘイ
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