クスノキセッコツインセイタイイン トスイン
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- 佐賀県鳥栖市蔵上町662-9
- 17号線沿い鳥栖市蔵上町のスターバックス様向かい、新鳥栖駅~車5分【口コミ高評価】
くすの樹接骨院 整体院 鳥栖院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/4/7
- デスクワークや立ち仕事の方に多い足のむくみ[整体]
- こんにちは^^
佐賀県鳥栖市にあるくすの樹接骨院です☆![デスクワークや立ち仕事の方に多い足のむくみ[整体]_20260407_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/19/81/I153501981/I153501981.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
夕方になると足が重い、靴下の跡がくっきり残る、
靴がきつく感じるという方は、足がむくんでいる可能性があります。
特に立ち仕事やデスクワークが多い方は、
足の血流やリンパの流れが悪くなり、むくみが起こりやすくなります。
◆足のむくみが起こる主な原因
・長時間同じ姿勢でいる
・運動不足でふくらはぎの筋肉が使えていない
・冷えで血流が悪くなっている
・塩分の多い食事や水分不足
・骨盤や姿勢のゆがみで血流が悪くなっている
特にふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれ、
筋肉を動かすことで血液を心臓に戻す働きがあります。
長時間座りっぱなしや立ちっぱなしが続くと、この働きが低下し、
余分な水分が足にたまりやすくなります。
◆おすすめケア
・足首を回す、つま先を上下に動かす
・湯船につかって身体を温める
・ふくらはぎを軽くマッサージする
・足を少し高くして寝る
・こまめに水分をとる
◆下記に当てはまる方は身体のバランスが崩れている可能性が・・・
・毎日むくみが強い
・片足だけむくむ
・足がだるい、重い
・肩こりや腰痛もある
当院では、姿勢や骨盤の状態に加え、
神経検査機器「アトラゲージ」で身体のバランスを確認し、
むくみの原因を詳しくチェックしています。
足のむくみが気になる方は、お気軽にご相談ください^^
841-0054
佐賀県鳥栖市蔵上町662-9
0942-84-6060
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