1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン東海トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン一宮・犬山・江南・小牧・小田井トップ   >  
  5. コンバートビューティーオタイ(ConBert Beauty otai)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

ConBert Beauty otai

コンバートビューティーオタイ

  • エステ
  • リラク
  • 愛知県名古屋市西区中小田井4丁目455 1F
  • ◇フォトギャラリーcheck◇駐車場完備◇上小田井駅徒歩5分/モゾから車で3分/バロー横

コンバートビューティーオタイ(ConBert Beauty otai)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/2
冷えた体はダイエットにも不利!?
こんにちは♪
ConBertBeauty otaiです。

私達の体温は1度下がると基礎代謝が約12%低下。
女性の1日の平均基礎代謝量を1200kcalとした場合、
体温が1度低くなると1日で約144kcalのエネルギーを消費できていないことに!
冷えた体はダイエットにも不利!?_20260202_1
体が冷えると、水分や脂肪が溜まりやすくなり、
血液やリンパ液の循環も低下、さらには老廃物も排出しにくくなるため、
むくみ&セルライトができやすくなります。
その上、代謝が悪くなることで太りやすく&ダイエットがうまくいかない原因になってしまうのです!

冷えた体を温めて痩せやすい体に近づくための「温めダイエット」の方法をご紹介!

■温めダイエットのポイント1:半身浴
体を温めるのにお風呂はマスト。
特に37~40度以下のぬるめの温度に、
みぞおちの下までつかる半身浴は全身の血行がよくなり自律神経を整える働きがあるので◎
汗が出にくい場合は大さじ1~2杯の塩を入れたり、ソルト系入浴剤を入れるとよいでしょう。
20分以上、頭から汗が噴き出るぐらいまでつかるのがポイントです。

また、ゆっくり入る時間がなくても温冷反復浴なら効率よく体を芯から温められます。
方法は、42度ぐらいのお湯に全身3分つかる⇔冷水シャワーを手足に10秒かけるを3~5回繰り返し、
最後は冷水で終わりに。
温冷反復浴の時間さえとれない場合は、
最後に足に水をかけるだけでも足がポカポカになりますよ!

■温めダイエットのポイント2:腹巻&湯たんぽ
腹巻で冷えている体幹部分を直接温めると、
内臓や脳に集まった血液が手足の先に流れるようになり、末端まで温める効果が期待できます。
また、湯たんぽも体の芯からじんわり温まるので効果的。
電気代もかからないうえ、空気も乾燥せず、喉や肌にも優しいのも◎です。

■温めダイエットのポイント3:五本指ソックス&レッグウォーマー
普通のくつ下より足指の固定がない五本指ソックスは、足先の血行を良くする効果があります。
また、足首は皮膚のすぐ下に血管が通っているため、すぐに温まりやすいのも特徴。
レッグウォーマーなどで足首を温めるのもよいでしょう。

■温めダイエットのポイント4:カイロ
背骨のいちばん出っ張ったところから下に向かって3番目の骨にあるツボ「身柱」や、
骨盤の裏側の中央にある「次」というツボにカイロを貼ると
全身が温まると同時に生理痛の緩和にも効果的です。
おすすめクーポン

  • ボディ

¥88,000

【1回¥12,300が2ヶ月通い放題】回数上限無!¥88,000大満足◎2ヶ月で大変身

提示条件:
予約時
利用条件:
予約時
コンバートビューティーオタイ(ConBert Beauty otai)  土山 裕加
ご来店お待ちしております
セラピスト
土山 裕加ツチヤマ ユカ
投稿者
コンバートビューティーオタイ(ConBert Beauty otai)  土山 裕加

セラピスト

土山 裕加

ツチヤマ ユカ

丁寧な施術、接客を心掛けています☆

コンバートビューティーオタイ(ConBert Beauty otai)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディ

¥9,900

まずはお試し!Wラジオ波吸引EMSで脂肪分解◎代謝爆UPで痩せ体質60分¥9,900

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • ボディ

¥88,000

【1回¥12,300が2ヶ月通い放題】回数上限無!¥88,000大満足◎2ヶ月で大変身

提示条件:
予約時
利用条件:
予約時

  • フェイシャル

¥7,700

【肌質改善ハーブピーリング】どんな肌質でも大丈夫!ダウンタイム無し

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • ボディ

¥165,000

大人気Wラジオ波吸引EMS通い放題+脂肪分解液導入8本付 165,000円(税込)

提示条件:
予約時
利用条件:
予約時

  • ヘッド
  • フェイシャル

¥14,200

【乾燥・たるみ・くすみ対策】エクソソーム導入&炭酸ガスパック ¥14,200

提示条件:
予約時
利用条件:
予約時

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ

¥9,900

【お試し深層筋膜リリース背面】辛い首肩凝りやむくみ改善でスッキリ¥9,900

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

コンバートビューティーオタイ(ConBert Beauty otai)のブログ(冷えた体はダイエットにも不利!?)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅