【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 渋谷公園通り店
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全力ストレッチ 渋谷公園通り店のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/24
- 挑戦する友人に感動しました！
- 先日マラソンに挑戦した友人のお話に感激し
つい聞き入っちゃいました！
特に印象あったのが
壁を越えたらまた更に壁がある
だけど越えたらもっと強くなる
なんだか人生と似ていてる！笑
って(°▽°)！！
それ体験してみたいなって思って
10月の大会出ることにしました
正直ボディコンテストとの相性は良くはないのですが
カロリー収支調整すればなんとかなる！笑
なんかあったらその時考えよ～
とりあえず1週間ごとに距離を10%ずつ増
週1回ロング走でやってみます！走り始めて摂取カロリー増しても体重低下
恐るべし有酸素の消費カロリー！
長距離走いつもビリだった私でも続いているので
ほんと誰でも始めやすいな～と思い走ってました！今更(*_*)
良さそうな事はとりまやっとくのがいいな～！
伝えたい事沢山でまとまらずすみません
引き続き本番に向けて備えます～
マラソン好きのお客様、コツや装備とか教えてぜひ教えてください(^.^)
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