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骨盤矯正・ストレッチ・産後整体 よし鍼灸接骨院 南堀江院

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よし鍼灸接骨院 南堀江院のブログ

最新ブログ一覧

355件のブログがあります

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  • ストレートネック
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/7
    投稿者:
    加瀬部 拳伍
    ストレートネックという言葉を聞いたことはありますか?近年では非常にスマートフォンが普及したため事務作業をしない若者や小学生ぐらいの児童まで、広い範囲で肩こりを感じる人が多…続きを見る
  • 腰痛やヘルニア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/3
    投稿者:
    加瀬部 拳伍
    腰痛の原因は多岐にわたっており、一言で原因を言い切ることが難しいと言われております。病院でヘルニアと診断された場合、症状が解消しないと思われているケースもあります。ヘルニ…続きを見る
  • 骨盤のゆがみチェック法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/1
    投稿者:
    加瀬部 拳伍
    1.足ふみ50回目を閉じまっすくに立って足ふみを50回してみてください。最初に立っていた位置から20cm以上ずれると骨盤のゆがみがあると考えられます。2.指合わせ床の上で目を閉じて正…続きを見る
  • 巻き肩と猫背の違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/30
    投稿者:
    加瀬部 拳伍
    「猫背」とは背中全体が丸くなり首から上が前に出る姿勢です。その特徴として12個ある胸椎の並びが後弯増強という状態になることで様々な症状を引き起こします。一方「巻き肩」は肩甲…続きを見る
  • 骨盤、骨格が歪んでしまう原因とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/29
    投稿者:
    加瀬部 拳伍
    骨格のゆがみの原因はたくさん考えられますが、主に「仕事」、「スポーツ」、「出産」、「生活習慣」が多くの原因と言われています。「仕事」では、デスクワークでの座り方、パソコン…続きを見る
  • スポーツ障害
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/25
    投稿者:
    加瀬部 拳伍
    スポーツ障害とは、スポーツによる繰り返し行う身体への角の負担の積み重ねが原因となって痛みが発生した状態のことを言います。軽いスポーツ障害では運動時にのみ痛むだけですが、重…続きを見る
  • 産後の骨盤痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/24
    投稿者:
    加瀬部 拳伍
    妊娠・出産に関連する骨盤痛は,30%以上の妊婦さんに出現します。妊娠中や出産に伴い出現した骨盤痛は通常産後3カ月以内に消失するといわれていますが、産後1~2年経過しても持続して…続きを見る
  • 基礎代謝
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/23
    投稿者:
    加瀬部 拳伍
    1日に消費される総エネルギーの60%を基礎代謝が占めています。基礎代謝は筋肉量に比例して増減します。例えば同じ性別・身長・体重を持つ人を比べた場合、筋肉量が多い方が基礎代謝量…続きを見る
  • 腹横筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/17
    投稿者:
    加瀬部 拳伍
    体幹のインナーマッスルには腹横筋や多裂筋、横隔膜、骨盤底筋群などがあげられます。その中でも腹横筋は腰痛と深く関係している筋肉として注目されています!海外の研究(1)では、…続きを見る
  • 体型評価
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/16
    投稿者:
    加瀬部 拳伍
    InBodyの体型評価では、BMIと体脂肪率を組み合わせて体型を評価しています。BMIは体重のみの評価なので、体脂肪率と組み合わせて見ることで実際に近い体型が分かります。体脂肪率の標…続きを見る

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よし鍼灸接骨院 南堀江院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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