リラクゼーションアンドエアリアルヨガ トゥーラ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 香川県丸亀市土居町１丁目２－１０
- 丸亀駅から車で５分 口コミ高評価/駐車場完備/坂出/宇多津/琴平/三豊/観音寺/高松
トゥーラ(TULA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/9
- 『深呼吸で気持ちを整える』
いつもTULAをご利用くださり誠にありがとうございます！
春と新年度、そして呼吸――
少し緊張するこの季節に、自分を整えるシンプルな方法をご紹介。
呼吸は吸うより、吐くことの方が大事とされています！
ゆっくり鼻から吸って、
少し止めて、
そして吐く ～～～
鼻から吐くと、
呼吸はゆっくり長くなって、気持ちが静かに落ち着いていきます。
一方で、
口から吐くと、
体の中のこわばりや緊張を外に出すような、解放の感覚があります。
落ち着きたいときは鼻から吐く。
少し疲れたときや力を抜きたい時は口から吐く。
新年度の中で揺れる気持ちに合わせて、
吐き方を選んでみるのもいいかもしれません。
春の空気を感じながら、
自分に合った呼吸で、やさしく整えていきましょう！
サロンの最新記事
-
●2026/4/9
-
●2026/4/2
-
●2026/3/4
-
●2026/2/23
-
●2026/2/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（1）
もっと見る
トゥーラ(TULA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,900 当店NO.1《贅沢アロマオイルコース90分》 フェイシャル＋ヘッド付♪
|
|
新 規 |
¥6,000 【至高のヘッドスパ】《脳の休息》ハーバルシロダーラ45分♪
|
|
新 規 |
¥6,000 【古代インドのアーユルヴェーダ】アビィヤンガお試し50分♪
|
|
新 規 |
¥11,500 【脳と心身の浄化】ハーバルシロダーラ×アヴィヤンガ90分♪
|
|
新 規 |
¥5,500 【ご新規様・オイル苦手な方へ】チョイスコース60分♪
|
|
新 規 |
¥5,800 アロマオイルトリートメント60分♪
|
