Personal training gym mee.【パーソナルトレーニングジムミー】
パーソナルトレーニングジム ミー
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- 北海道札幌市中央区南３条西１２丁目３２５－１１ プレプラージュ１Ｆ
- 安心の月額払い/ 手ぶらで来店OK! 西11丁目駅より徒歩6分/大通駅より徒歩8分
ミー(mee.)のブログ
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投稿日：2025/5/20
- たった4回でこの変化！「無理なく整うお腹まわり」
- 皆様こんにちは！札幌市中央区西11丁目にあるパーソナルジムmee.
女性トレーナーの田中です♪
この写真は、当ジムに通う20代女性のお客様のビフォーアフターです。
左がトレーニング前、右が4回後の変化です。
体重はほぼ変わっていませんが、ウエストラインのスッキリ感はひと目でわかります。
年齢とともに変わる体。「お腹のお肉が落ちない」は姿勢不良のサインかもしれません！
25歳を過ぎると、こんなお悩みが増えてきます。
・昔より脂肪が落ちにくい
・食事を気をつけてもお腹だけ残る
・筋トレしても効いている気がしない
この方も、「食事を気をつけだしたけど、なかなか落ちなくて…」というお悩みからスタートしました。
このお客様の体をチェックしてみると、デスクワーク中心の生活で、骨盤が後傾し、首はストレートネックの姿勢になっていました。
それにより、お腹の筋肉がうまく使えず、呼吸も浅く、本来のお体の状態が眠っている状態でした。
そこで行ったことは、呼吸・骨盤・背骨＆肋骨を丁寧に動かすトレーニングを実施。
無理な筋トレではなく、体の使い方を変えたことで、お腹まわりに変化が出てきました。
「運動しても効かない」「もう若くないから…」
そう感じている方にこそ、体の根本を整えるアプローチが必要です。
当ジムでは、姿勢や日常動作のクセまで見ていきながら、無理なく“動ける体”を取り戻すサポートをしています。
疲れやすさや体のたるみを感じたら、今が見直しのチャンスです！
一人では難しい体のクセも、一緒に整えてみませんか？皆様のご来店をお待ちしております！
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パーソナルジム mee.
Instagram: @mee.personalgym
トレーニング/ストレッチ/ダイエット/痩身/美脚/くびれ/ブライダル/肩こり/腰痛/骨格矯正/札幌/札幌市中央区
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