ルミクス脱毛サロン LACOCO イオン山形北店 【ラココ】
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ラココ イオン山形北店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/12/25
- フルーツで風邪予防♪
- こんにちは(*^ω^*) ラココイオン山形北店でございます♪
今回は冬が旬のフルーツをご紹介いたします！この時期のフルーツは栄養価が高く、効果的な美容成分が豊富に含まれているため、積極的に摂っていくことをオススメ致します！特に冬場は外気の乾燥により、肌が荒れやすくなります。。フルーツを積極的に摂り、乾燥や肌荒れと無縁の冬を過ごしましょう！
◯いちご→シミ・しわ予防、風邪予防、虫歯予防、むくみ防止、アンチエイジング効果♪
◯みかん→メラニン生成抑制効果、風邪防止、免疫力アップ、抗酸化作用、血行促進！
◯キウイ→ダイエット効果、タンパク質消化を助ける。またビタミン・ミネラル・食物繊維・
ビタミンE・アクチニジンが豊富に含まれています！！
◯レモン→疲労回復、風邪予防、アンチエイジング効果、ミネラルを吸収しやすくする。
◯洋ナシ→むくみ防止、咳止めや解熱作用。
◯りんご→老化抑制、血行促進、むくみや冷えの改善、便秘解消。
冬が旬のフルーツには風邪や乾燥を防いでくれるビタミンCが豊富なフルーツが多くあります。今年の冬は旬のフルーツを積極的に食事に取り入れて、美肌効果や免疫力アップを目指しましょう！
＃ラココ
＃ラココイオン山形北店
＃冬
＃フルーツ
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投稿者
久保 瞳
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