ピュアナチュラルのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/12/1
- 風邪とは違う？寒暖差アレルギー！
- 風がだいぶ強く冷たくなって来ましたね！
暖かい場所から急に寒い場所に移ったりした時
くしゃみが止まらない！
いきなり鼻水が出て来たー！
なんて経験はないですか？
この症状は風邪ではなく『寒暖差アレルギー』かもしれません。
医学的には
『血管運動性鼻炎』
という症状になります。
これは≪自律神経の乱れ≫
によって引き起こされます。
暑さや寒さを繰り返し感じる事でその症状が出て来てしまうのです。
対処法として
★急激な温度変化を避けるために首周り・手首・足首を温める事で急激な温度変化を防ぎます。
★しっかりと湯船に浸かり十分な睡眠を取り必ず朝日を浴びましょう。
★栄養バランスの良い食生活は大事ですよー
身体を温めてくれる・血行促進効果のある生姜をこの時期は取り入れましょう！
★適度な運動やストレッチを生活の中に取り入れ緊張状態をほぐしましょう。
◎先ずは体を温める事をお勧めします。！
◎岩盤浴は遠赤外線の効果により身体の芯まで温まり冷めにくくします。
★心も身体も温かくしてこの冬を元気にお過ごしくださいねー！★
温活/リラックス/血行促進/ストレス軽減/免疫力アップ/ダイエット/健康/デトックス
自律神経の乱れ/寒暖差アレルギー/発汗/
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