コウリエンカホリマチセイコツインシンキュウイン
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- 大阪府寝屋川市香里本通町８―３ かほりまちテラス１０５
- 香里園駅より徒歩3分 【整体・骨盤矯正・美容鍼・産後骨盤矯正・姿勢矯正・肩こり】
香里園かほりまち整骨院鍼灸院のブログ
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投稿日：2026/1/23
- 脚がつりやすくないですか？？
- こんにちは！
香里園かほりまち整骨院鍼灸院です！
「脚がつる」お悩み、ありませんか？
香里園でもこの時期、特に多くご相談を受けています。
寝ている時に突然脚がつって飛び起きた経験がある方も多いのではないでしょうか？
実は「脚がつる」原因はさまざま。単に「動きすぎ」だけでなく、水分不足、ミネラル（特にカルシウムやマグネシウム）不足、さらには疲労や身体のゆがみなど、いくつもの要素が絡んでいます。
【脚がつる 原因をチェック】
・運動後のケア不足
・水分や栄養素の偏り
・疲労の蓄積
・寝ている間の冷えや血行不良
・身体のゆがみによる代償動作
どれか思い当たるものはありませんか？
【香里園かほりまち整骨院鍼灸院でできること】
香里園かほりまち整骨院鍼灸院では、「脚がつる」原因をしっかりと見極めた上で、一人ひとりに合わせた施術を行っております。
整体で身体のバランスを整えることで、代償動作による筋肉への過負荷を軽減。さらに、筋肉の柔軟性を高めるストレッチやマッサージも取り入れ、再発しにくい身体づくりをサポートします。
【こんな方はご相談ください】
・最近「脚がつる」頻度が増えた
・運動不足でもつるようになってきた
・食事や水分には気を付けているのに改善しない
・香里園で安心して通える整骨院を探している
そんな方はぜひ、香里園かほりまち整骨院鍼灸院にご相談ください。
【最後に】
「脚がつる」のは身体からのサインかもしれません。
我慢せず、まずは香里園かほりまち整骨院鍼灸院へご相談を！
皆さまの健康をサポートできるよう、香里園かほりまち整骨院鍼灸院のスタッフ一同、心よりお待ちしております！
【アクセス】
京阪本線 香里園駅 徒歩3分
キッズルームあり！駐車場完備！
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ご来店お待ちしております
院長/整体師
鉛口 隼人カナグチ ハヤト
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