コウリエンカホリマチセイコツインシンキュウイン
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- 大阪府寝屋川市香里本通町８―３ かほりまちテラス１０５
- 香里園駅より徒歩3分 【整体・骨盤矯正・美容鍼・産後骨盤矯正・姿勢矯正・肩こり】
香里園かほりまち整骨院鍼灸院のブログ
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投稿日：2026/1/29
- 日本人は座る時間が長い！！！
- こんにちは！
香里園かほりまち整骨院鍼灸院です！
突然ですが、皆さん、「座りすぎ」ていませんか？
実は日本人は先進国の中でも特に座っている時間が長いといわれており、それが原因でさまざまな健康リスクが高まっているのをご存知ですか？
【香里園の皆さん、座りすぎの弊害とは？】
日常生活や仕事の中で座っている時間が長くなると、特に問題になるのが血行不良です。
血液の流れが滞ると、肩こり、腰痛、むくみ、疲労感、そして代謝の低下と、まさに身体にとって悪循環。
さらに、座りすぎによって筋肉の緊張が続いたり、骨盤の歪みを引き起こすこともあり、体全体の不調に繋がることも。
【香里園かほりまち整骨院鍼灸院での対策】
香里園かほりまち整骨院鍼灸院では、そんな「座りすぎ」が原因の不調に対して、骨盤矯正や姿勢改善整体、筋肉を緩めたりなど多角的なアプローチを行っております。
例えば、デスクワークが多い方には、定期的な施術で身体のリセットを。
また、香里園かほりまち整骨院鍼灸院では鍼灸によって血流改善を促進し、コリやだるさの解消もサポートいたします。
【座りすぎを減らすちょっとした工夫】
・電車ではあえて座らず、朝の軽い運動だと思って立ってみる
・1時間に1回は立ち上がって軽くストレッチを
・階段を使って自然な活動量をアップ
そんな小さな意識が、身体の不調を防ぐ第一歩となります！
香里園周辺で「座りすぎ」による不調を感じている方は、ぜひ一度香里園かほりまち整骨院鍼灸院へご相談ください。
私たちと一緒に、健康な身体を取り戻しましょう！
【アクセス】
京阪本線 香里園駅徒歩3分
お子様連れ大歓迎！駐車場完備！
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ご来店お待ちしております
院長/整体師
鉛口 隼人カナグチ ハヤト
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