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マッサージ&トレーニング FUNOVA 奥沢 整体・鍼灸&パーソナルトレーニング

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ファノーバ 奥沢店(FUNOVA)のブログ

2024年4月のブログ一覧

31件のブログがあります

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  • 自律神経について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/30
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    今回は自律神経について紹介していきます。・自律神経とは?自律神経はその名の通り、無意識下でも自律して働いている神経のことです。呼吸や血管、消化器の働きなどが自律神経によっ…続きを見る
  • 座りすぎによる3大トラブルにご注意ください!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/29
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    今回はデスクワークの方など座る時間が長い方に向けた長時間の座りっぱなしが身体に及ぼす影響について紹介していきます!座り過ぎが原因で股関節・骨盤・腰椎にさまざまな悪影響やト…続きを見る
  • 寒暖差による自律神経の乱れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/28
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    自律神経の乱れによる頭痛や体調不良ってありますよね?そんな症状についてお話しします!自律神経は背骨から出ています。自律神経の改善に骨格矯正がオススメです!施術はいわゆる背…続きを見る
  • 腕が重いと感じたり痺れたりする方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/27
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    人の身体には骨や筋肉で三角形を作っている場所があり、三角形の中に血管や神経が走行している箇所があります。斜角筋は首の前側に付いている筋肉であり、首を前や横に動かしたり、呼…続きを見る
  • 肩こり・腰痛の方必見、体幹を鍛える重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/26
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    今回は”体幹筋”についてご紹介していきます。身体の中で重要となってくるポイント→腹横筋→骨盤底筋群→横隔膜こららはストリングス系のトレーニングではアウターのみに効きやすく…続きを見る
  • 疲れない身体はつくれます!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/25
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    今回は疲れない身体づくりについて紹介していきます!疲れや疲労感は身体が病気にかからないようにするための危険信号というふうに言われています。疲労を感じるということは身体が体…続きを見る
  • 筋肉がいっぱい付いている肩甲骨
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/24
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    肩甲骨は肩の背中にあり肩を動かすのに重要な骨の1つです。そんな肩甲骨には17種類もの筋肉がついています。肩関節を支える筋肉棘上筋 棘下筋 小円筋 肩甲下筋肩甲骨を動かす筋肉…続きを見る
  • 身体が歪むとどうなる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/23
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    人の身体は横から見た時耳の穴、肩の先(肩峰)、骨盤(大転子)、膝、踵のやや前面が一直線上にあり、背骨は頚椎が前弯、胸椎の後弯、腰椎の前弯とS字の状態が理想的とされています…続きを見る
  • 湿気の季節はむくみに注意です!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/22
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    今回は湿気とむくみの関係について紹介していきます!寒かった冬から急に夏のような気温に上がり、今日のような日は雨も降ることでかなり湿度も上がっております。このような温かい気…続きを見る
  • 肩こりの原因について!
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    投稿日:
    2024/4/21
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    こんにちは今回は肩こりについてご紹介していきます。肩こりは大別すると、本態性肩こり・・・一般的な肩こり、不良姿勢や長時間のデスクワーク、加齢などが原因心因性肩こり・・・ス…続きを見る
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ファノーバ 奥沢店(FUNOVA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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