マッサージ＆トレーニング FUNOVA 奥沢 整体・鍼灸&パーソナルトレーニング
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ファノーバ 奥沢店(FUNOVA)のブログ
2025年5月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/21
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
そして、疲労の場合は適切に体を動かした方が回復が早まる場合が多くあります。痛みがある時は特に程度と種類の問題がありますが、動かし方によっては痛くない場合があるので、痛みが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/20
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
気温が急激に上がってきましたが、ご自身の体調はいかがでしょうか？人間の体は面白い事に急激な変化には適応できませんが、徐々に負荷を上げたり継続して負荷を与えると慣れて楽にな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/18
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
過ぎたるは及ばざるがごとしと言う適切で適度が重要である事を指す表現がありますが、ストレスもこれに例外なく当てはまります。実際、サウナは短時間で急激に交感神経の活動を高める…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/17
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
梅雨時や湿度の高い季節に、体が重だるく感じたり、関節の痛み、頭の重さ、むくみなどの不調を感じることはありませんか？これは東洋医学でいう「湿邪（しつじゃ）」の仕業かもしれま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/16
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
現代社会では「Living well（より良く生きる）」という言葉が注目されています。豊かに生きるとは、ただ長く生きることではなく、心と体の健康を保ちながら、日々を前向きに過ごすこ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/15
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
大人になると、運動をする際に固有の意識や思考を強く張り巡らせながら体を動かしてしまっている傾向があります。反対に子供が何かしらの運動をしている際はどうでしょうか。多くの子…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/14
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
人間は理性を宿した動物なので日々運動量と強度の両方が十分確保されている事が体が正常に機能する上での大前提であり本質でもあります。そして、その最たるものが現代病と言われてい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/13
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
肩こりや首こりの際にマッサージや鍼やお灸による施術を受ける方は多くいると思います。しかし、単に首や肩のこりが取り除かれても、こりが出ない肩や首のコントロールの仕方や習慣を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/12
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
つまり、つながりがあるからこそ良い影響も悪い影響も全体に広がってしまいます。なので、痛みや違和感や不安感又はけがのある部位そのものは被害者に過ぎない場合が珍しくありません…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/11
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
なので、日々十分に動いていないと健康な状態を維持できません。その結果として肩こりや首こりと言った症状がしばしば現れます。そして、便利過ぎる生活が当たり前の様になった現代で…続きを見る
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