マッサージ＆トレーニング FUNOVA 奥沢 整体・鍼灸&パーソナルトレーニング
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ファノーバ 奥沢店(FUNOVA)のブログ
2025年12月のブログ一覧
29件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
年末年始は生活リズムが乱れやすく、運動不足や食べ過ぎ、長時間の移動やスマートフォン使用などで身体に負担がかかりやすい時期です。腰痛や肩こり、むくみ、疲労感が出やすいのもこ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
長時間のスマートフォンやパソコン作業が続くと、目の疲れだけでなく頭痛を感じる方も多くなります。これは眼精疲労により目の周囲やこめかみ、首・肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
パソコンやスマートフォンを長時間使う現代では、眼精疲労に悩む方が増えています。目の奥が重い、かすむ、頭痛や肩こりを伴うなどの症状は、単なる「目の疲れ」ではなく、首・肩の緊…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
ふと鏡を見た時や、街中で写真に写った自分の姿勢に驚いたことはありませんか？デスクワークやスマホの長時間利用で、肩が内側に入り、首が前に出た「スマホ首」の方が急増しています…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
お洒落なショップやカフェ巡りが楽しい自由が丘。ついつい歩きすぎて、夕方には「足がパンパン…」「靴がキツイ」なんてことはありませんか？足のむくみは、血行不良のサインです。放…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
骨盤矯正はいつから？自由が丘周辺にお住まいのママさん、毎日の抱っこや授乳で腰や肩がバキバキになっていませんか？「産後、ズボンが入りにくくなった」「歩く時に股関節に違和感が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
腰痛は「痛みのある場所」だけを施術しても、根本改善にはつながらないケースが多くあります。原因は、骨盤や背骨の歪み、筋肉のアンバランス、日常動作のクセなどが複雑に関係してい…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
慢性的な肩こりは、筋肉の硬さだけでなく、身体全体のバランスの乱れが関係しているケースが多く見られます。整体では、肩・首まわりはもちろん、背骨や骨盤の歪みを整えることで、全…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
「肩が重い」「首まで痛くなる」といった肩こりの原因の多くは、姿勢の崩れにあります。猫背や巻き肩の状態が続くと、肩や首の筋肉に常に負担がかかり、慢性的なコリにつながります。…続きを見る
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