マッサージ＆トレーニング FUNOVA 奥沢 整体・鍼灸&パーソナルトレーニング
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ファノーバ 奥沢店(FUNOVA)のブログ
2026年1月のブログ一覧
30件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
「その場では楽になるけれど、すぐ戻ってしまう」そんな経験はありませんか？不調を繰り返す原因の一つは、日常生活での身体の使い方やクセにあります。知らないうちに歪みや負担が積…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
50代からの美しさは「姿勢」で決まる。一生歩ける体をつくる自由が丘の整体50代。お子様が手を離れ、ようやく自分の時間に余裕ができた今こそ、お体の総点検の時期です。この先も趣味…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
スポーツや日常生活でのケガは、筋力不足だけでなく、姿勢の崩れや身体の使い方のクセが原因になることが多くあります。特に体幹や股関節の安定性が低下すると、膝や腰、肩に負担が集…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
鏡を見てガッカリ…その「老け見え」の原因は、巻き肩と骨盤の歪みかも？30代になり「以前より疲れが取れない」「下半身だけ太りやすくなった」と感じていませんか？それは加齢ではな…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
40代からの「自律神経ケア」。寝ても取れないダルさを整体で解決！40代に入り、これまでのセルフケアが通用しなくなったと感じる方は多いはず。原因不明の重だるさ、頭痛、冷え……。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
寒さが厳しくなるこの季節、肩や首、腰の重だるさを感じていませんか？気温の低下により血流が悪くなると、筋肉は緊張しやすくなり、コリや疲労感が抜けにくくなります。さらに、無意…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
パソコンやスマホを使う時間が長い方は、首が前に出る姿勢がクセになり、肩や首に負担がかかりやすくなります。その状態が続くと、筋肉が常に緊張し、慢性的な肩こりや頭の重さにつな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
しっかり寝ているのに疲れが取れない、朝から身体が重い…そんな方は血流や神経の働きが低下している可能性があります。身体が緊張したままだと回復モードに切り替わりにくくなります…続きを見る
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