マッサージ＆トレーニング FUNOVA 奥沢 整体・鍼灸&パーソナルトレーニング
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ファノーバ 奥沢店(FUNOVA)のブログ
2026年3月のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
「肩が凝るだけでなく、なんとなく息苦しい」「深呼吸がしにくい」……。そんな感覚はありませんか？実は、肩こりと「呼吸」には切っても切れない関係があります。肩こりが酷い方の多…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
こんにちは！ FUNOVA 奥沢店です。PC作業やスマホ操作で頭が前に突き出た「ストレートネック」。約5kgある頭の重さを首だけで支え続けると、筋肉は悲鳴を上げ、慢性的な肩こりや頭痛…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/20
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
「パソコン作業が続くと目がかすむ」「肩が凝りすぎて頭まで重い」……。自由が丘・奥沢エリアで働く多くの方が抱えるこの悩み。実は、肩こりと眼精疲労は「後頭下筋群（こうとうかき…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/19
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
電車の中やカフェ、ご自宅でスマホを見ているとき、あなたの首は何度傾いていますか？頭の重さは約5kgありますが、首を30度前に傾けるだけで、首にかかる負荷は約3倍の15kg以上に跳ね…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
「肩が凝りすぎて頭まで重い」「目の奥がズキズキする」……。その原因の多くは、首の最上部にある「後頭下筋群」の緊張にあります。ここは眼球の動きと連動しており、PCやスマホを凝…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
「腕を上げると肩が痛い」「背中のファスナーが閉めにくい」……。こうした肩の不調、単なる「年齢のせい」と諦めていませんか？四十肩や五十肩、そして慢性的な肩こりの多くは、肩関…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/17
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
鏡を見たとき、自分の肩が内側にグッと入り込み、背中が丸くなっていませんか？いわゆる「巻き肩」の状態です。これは単に見た目が老けて見えるだけでなく、肩こりを深刻化させる最大…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
長時間のデスクワークやスマホ操作。これらが引き起こすのは、単なる筋肉の張りだけではありません。首肩まわりの筋肉が固まり続けると、神経を圧迫し、自律神経の乱れ（倦怠感、不眠…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
「肩をいくら揉んでも、芯のこりが取れない」……そんな方は、一度ご自身の「腕」を触ってみてください。パンパンに張っていませんか？実は、現代人の肩こりの大きな原因の一つは「腕…続きを見る
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