マッサージ＆トレーニング FUNOVA 奥沢 整体・鍼灸&パーソナルトレーニング
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ファノーバ 奥沢店(FUNOVA)のブログ
奥沢店 スタッフのブログ一覧
1048件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/11
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
季節の変わり目は自律神経が乱れやすく、無意識に体に力が入って首や肩が凝りやすくなります。特に自由が丘の街角を歩く際、冷たい風に肩をすくめる動作は、首筋の筋肉を急激に硬直さ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/10
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
一週間頑張った自分へのご褒美に、体の大掃除をしませんか？平日の緊張状態でガチガチになった筋肉は、放置すると「こり」として定着し、骨格まで歪めてしまいます。週末にその疲れを…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/9
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
「肩こりが酷くなると、こめかみまで痛くなる……」そんな辛い症状にお困りではありませんか？首の付け根には自律神経や血管が集中しており、ここが硬くなると脳への酸素供給が減り、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/8
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
仕事に家事に多忙な毎日、肩がパンパンでオシャレを楽しめていない方に。肩こりは単なる不調ではなく、見た目の印象にも大きく影響します。肩が上がって首が短く見える「いかり肩」や…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/7
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
最近、上を向くのが辛い、あるいは目が疲れやすいと感じていませんか？それは「ストレートネック」のサインです。自由が丘のカフェや電車内で下を向く時間が長い現代人にとって、首の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/6
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
自由が丘で「揉んでもすぐ戻る」とお悩みの方、その原因は肩そのものではなく、胸側の筋肉の縮こまりによる「巻き肩」かもしれません。デスクワークやスマホ操作で肩が内側に入ると、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/5
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
4月1日から始まる新生活、スマホで地図を見たり連絡を取り合ったりと、首への負担が増える時期です。うつむき姿勢が続くことで起こる「スマホ首（ストレートネック）」は、放置すると…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/4
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
4月上旬の慌ただしさが一段落した午後は、平日の静かな時間を利用して自分を労わりませんか？忙しさに追われていると、肩甲骨周りの筋肉が癒着し、背中全体が板のように硬くなってし…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/3
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
「毎年、春先になると肩こりが悪化する」「マッサージに行っても、その場しのぎで終わってしまう」……そんなループから、この4月で卒業しませんか？新年度を機に、痛みの出にくい体…続きを見る
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