マッサージ＆トレーニング FUNOVA 奥沢 整体・鍼灸&パーソナルトレーニング
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ファノーバ 奥沢店(FUNOVA)のブログ
奥沢店 スタッフのブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
「肩が凝りすぎて頭まで重い」「目の奥がズキズキする」……。その原因の多くは、首の最上部にある「後頭下筋群」の緊張にあります。ここは眼球の動きと連動しており、PCやスマホを凝…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
「腕を上げると肩が痛い」「背中のファスナーが閉めにくい」……。こうした肩の不調、単なる「年齢のせい」と諦めていませんか？四十肩や五十肩、そして慢性的な肩こりの多くは、肩関…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/17
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
鏡を見たとき、自分の肩が内側にグッと入り込み、背中が丸くなっていませんか？いわゆる「巻き肩」の状態です。これは単に見た目が老けて見えるだけでなく、肩こりを深刻化させる最大…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
長時間のデスクワークやスマホ操作。これらが引き起こすのは、単なる筋肉の張りだけではありません。首肩まわりの筋肉が固まり続けると、神経を圧迫し、自律神経の乱れ（倦怠感、不眠…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
「肩をいくら揉んでも、芯のこりが取れない」……そんな方は、一度ご自身の「腕」を触ってみてください。パンパンに張っていませんか？実は、現代人の肩こりの大きな原因の一つは「腕…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/15
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
「肩が凝りすぎて頭までズキズキする」「目の奥が重くて仕事に集中できない」……。自由が丘・奥沢エリアで働く多くの方が、こうした「緊張型頭痛」を伴う肩こりに悩まされています。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/14
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
「首が重くて頭痛がする」「横を向くと首に痛みが走る」……。現代病とも言えるストレートネックは、首の骨のカーブが消失し、頭の重さ（約5kg）がダイレクトに首の筋肉にかかってい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/13
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
鏡を見た時、肩が内側にグッと入り込んでいませんか？巻き肩は見た目が老けて見えるだけでなく、胸の筋肉（小胸筋）が短縮することで肺の膨らみを邪魔し、呼吸を浅くさせます。呼吸が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/12
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
しっかり寝ているのに疲れが取れない、朝からだるい…そんなお悩みはありませんか？季節の変わり目や生活リズムの乱れは、自律神経のバランスを崩しやすくなります。自律神経が乱れる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/11
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
猫背や反り腰などの姿勢不良は、肩こりや腰痛だけでなく、呼吸の浅さや代謝低下にもつながります。姿勢が崩れる原因は、筋力のアンバランスや日常生活のクセにあることが多いです。長…続きを見る
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●2026/3/26
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