マッサージ＆トレーニング FUNOVA 奥沢 整体・鍼灸&パーソナルトレーニング
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ファノーバ 奥沢店(FUNOVA)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/15
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
春の軽やかなブラウスやワンピースを着た時、鏡を見て「肩のラインが盛り上がって見える…」とガッカリしたことはありませんか？それは太ったわけではなく、慢性的な肩こりによって筋…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/14
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
新生活の連絡や地図アプリの活用、SNSでの情報収集…4月に入ってスマホを見る時間が格段に増えていませんか？うつむき姿勢が続くことで起こる「ストレートネック」は、現代病とも言え…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/13
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
待ちに待ったゴールデンウィークまであと少し。旅行や外出の計画を立てている方も多いはずですが、そのお体、準備はできていますか？肩こりや腰の違和感を抱えたままでは、せっかくの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/12
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
4月12日を過ぎ、新しい環境に少しずつ慣れ始めた今、ふとした瞬間に「体が重い」「朝起きるのが辛い」と感じていませんか？これは、新年度の緊張で張り詰めていた自律神経が、ふっと…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/11
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
季節の変わり目は自律神経が乱れやすく、無意識に体に力が入って首や肩が凝りやすくなります。特に自由が丘の街角を歩く際、冷たい風に肩をすくめる動作は、首筋の筋肉を急激に硬直さ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/10
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
一週間頑張った自分へのご褒美に、体の大掃除をしませんか？平日の緊張状態でガチガチになった筋肉は、放置すると「こり」として定着し、骨格まで歪めてしまいます。週末にその疲れを…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/8
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
仕事に家事に多忙な毎日、肩がパンパンでオシャレを楽しめていない方に。肩こりは単なる不調ではなく、見た目の印象にも大きく影響します。肩が上がって首が短く見える「いかり肩」や…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/7
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
最近、上を向くのが辛い、あるいは目が疲れやすいと感じていませんか？それは「ストレートネック」のサインです。自由が丘のカフェや電車内で下を向く時間が長い現代人にとって、首の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/6
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
自由が丘で「揉んでもすぐ戻る」とお悩みの方、その原因は肩そのものではなく、胸側の筋肉の縮こまりによる「巻き肩」かもしれません。デスクワークやスマホ操作で肩が内側に入ると、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/4
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
4月上旬の慌ただしさが一段落した午後は、平日の静かな時間を利用して自分を労わりませんか？忙しさに追われていると、肩甲骨周りの筋肉が癒着し、背中全体が板のように硬くなってし…続きを見る
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