マッサージ＆トレーニング FUNOVA 奥沢 整体・鍼灸&パーソナルトレーニング
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ファノーバ 奥沢店(FUNOVA)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
「肩が凝るだけでなく、なんとなく息苦しい」「深呼吸がしにくい」……。そんな感覚はありませんか？実は、肩こりと「呼吸」には切っても切れない関係があります。肩こりが酷い方の多…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
こんにちは！ FUNOVA 奥沢店です。PC作業やスマホ操作で頭が前に突き出た「ストレートネック」。約5kgある頭の重さを首だけで支え続けると、筋肉は悲鳴を上げ、慢性的な肩こりや頭痛…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
「肩が凝りすぎて頭まで重い」「目の奥がズキズキする」……。その原因の多くは、首の最上部にある「後頭下筋群」の緊張にあります。ここは眼球の動きと連動しており、PCやスマホを凝…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
長時間のデスクワークやスマホ操作。これらが引き起こすのは、単なる筋肉の張りだけではありません。首肩まわりの筋肉が固まり続けると、神経を圧迫し、自律神経の乱れ（倦怠感、不眠…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/14
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
「首が重くて頭痛がする」「横を向くと首に痛みが走る」……。現代病とも言えるストレートネックは、首の骨のカーブが消失し、頭の重さ（約5kg）がダイレクトに首の筋肉にかかってい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/12
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
しっかり寝ているのに疲れが取れない、朝からだるい…そんなお悩みはありませんか？季節の変わり目や生活リズムの乱れは、自律神経のバランスを崩しやすくなります。自律神経が乱れる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/11
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
猫背や反り腰などの姿勢不良は、肩こりや腰痛だけでなく、呼吸の浅さや代謝低下にもつながります。姿勢が崩れる原因は、筋力のアンバランスや日常生活のクセにあることが多いです。長…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/9
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
長時間のデスクワークやスマホの操作で、肩こりや腰の重だるさに悩む方は多いのではないでしょうか。姿勢が崩れることで筋肉に負担がかかり、血流や神経のバランスも乱れやすくなりま…続きを見る
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¥5,950 鍼灸 & 全身揉みほぐしマッサージ整体 60分
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