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マッサージ&トレーニング FUNOVA 奥沢 整体・鍼灸&パーソナルトレーニング

マッサージアンドトレーニング ファノーバ オクサワ セイタイ シンキュウアンドパーソナルトレーニング

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  • 東京都世田谷区奥沢2丁目10-3 Gracea自由が丘1F-A
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ファノーバ 奥沢店(FUNOVA)のブログ

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486件のブログがあります

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  • 本日、満員御礼!!
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    投稿日:
    2026/3/22
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    本日はご予約で埋まってしまいました!明日以降でお待ちしております。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~                     …続きを見る
  • 肩こりと「呼吸」の深い関係|自由が丘の整体で整える
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    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    「肩が凝るだけでなく、なんとなく息苦しい」「深呼吸がしにくい」……。そんな感覚はありませんか?実は、肩こりと「呼吸」には切っても切れない関係があります。肩こりが酷い方の多…続きを見る
  • スマホ首・猫背に!姿勢から変える根本改善整体
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    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    こんにちは! FUNOVA 奥沢店です。PC作業やスマホ操作で頭が前に突き出た「ストレートネック」。約5kgある頭の重さを首だけで支え続けると、筋肉は悲鳴を上げ、慢性的な肩こりや頭痛…続きを見る
  • 自由が丘で肩こり頭痛を解消!首の付け根を緩める整体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    「肩が凝りすぎて頭まで重い」「目の奥がズキズキする」……。その原因の多くは、首の最上部にある「後頭下筋群」の緊張にあります。ここは眼球の動きと連動しており、PCやスマホを凝…続きを見る
  • 肩こりの芯を抜く!鍼灸×整体で自律神経までリセット
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    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    長時間のデスクワークやスマホ操作。これらが引き起こすのは、単なる筋肉の張りだけではありません。首肩まわりの筋肉が固まり続けると、神経を圧迫し、自律神経の乱れ(倦怠感、不眠…続きを見る
  • ストレートネックは整体で治る?自由が丘の首肩ケア
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    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    「首が重くて頭痛がする」「横を向くと首に痛みが走る」……。現代病とも言えるストレートネックは、首の骨のカーブが消失し、頭の重さ(約5kg)がダイレクトに首の筋肉にかかってい…続きを見る
  • なんとなく疲れが抜けない方へ
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    投稿日:
    2026/3/12
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    しっかり寝ているのに疲れが取れない、朝からだるい…そんなお悩みはありませんか?季節の変わり目や生活リズムの乱れは、自律神経のバランスを崩しやすくなります。自律神経が乱れる…続きを見る
  • 姿勢を整えて不調予防
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    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    猫背や反り腰などの姿勢不良は、肩こりや腰痛だけでなく、呼吸の浅さや代謝低下にもつながります。姿勢が崩れる原因は、筋力のアンバランスや日常生活のクセにあることが多いです。長…続きを見る
  • 足のむくみ・冷えに
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    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    夕方になると靴がきつくなる、足が重だるい、冷えて眠りにくい…そんなお悩みはありませんか?寒い季節は血流やリンパの流れが滞りやすく、むくみや冷えを感じる方が増えます。特に長…続きを見る
  • 仕事疲れをリセット!体のメンテナンス
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    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    長時間のデスクワークやスマホの操作で、肩こりや腰の重だるさに悩む方は多いのではないでしょうか。姿勢が崩れることで筋肉に負担がかかり、血流や神経のバランスも乱れやすくなりま…続きを見る
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