マッサージ＆トレーニング FUNOVA 奥沢 整体・鍼灸&パーソナルトレーニング
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ファノーバ 奥沢店(FUNOVA)のブログ
ビューティーのブログ一覧
17件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/13
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
本日12時、13時、15時半、16時、17時、18時、1枠ずつ空いております。冬になると乾燥やマスクをすることでお顔周りのたるみが気になる方がとても多いです。また、お正月の食べ過ぎや…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/3/9
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
こんにちは！今週末は久しぶりの晴天予報のようです！まだ少し寒さはありますが暖かくして週末をお楽しみください。今回はXO脚について紹介していきます！XO脚とは太ももの骨である大…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/2/19
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
姿勢の歪みや日常生活で体に左右差を感じる瞬間がある方は多いと思います。左右どちらかの肩や腰に痛みが出てしまうのも身体の左右差の1つです。こういった体に歪みや左右差が出てし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/2/18
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
こんにちは。今回はターンオーバーについてご紹介していきます。ターンオーバーとは新しい皮膚が生まれ振るう皮膚が剥がれるサイクルのことです。皮膚は大きく分けると、表皮、真皮、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/2/8
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
今回は脂質について紹介していきます。脂質は・効率的なエネルギー源・細胞の一部やホルモンの主成分になる・脂溶性びたみんの吸収助けるなどの働きがあります。乳製品や肉、魚に多く…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/1/29
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
正しい姿勢を作ることに必要な要素は。1.柔軟性2.最低限の筋力3.運動4.エゴノミクス5.意識の5つです！詳しくはスタッフまで！！～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/1/23
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
今回はビタミンB１についてご紹介していきます。○主な働き・糖質代謝のサポート・神経機能を正常に保つ○豊富な食べ物・赤身の豚肉・鰻やたらこ○過不足・不足する→エネルギー不足…続きを見る
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