整体・鍼灸&パーソナルトレーニング FUNOVA 奥沢 マッサージ＆トレーニング
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ファノーバ 奥沢店(FUNOVA)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
体の不調が出たとき、「整体？マッサージ？鍼灸？それともトレーニング？」と迷う方も多いと思います。それぞれアプローチが異なり、目的に合わせて選ぶことが大切です。まず整体・マ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
鍼灸を受けてみたい！そう思っても、何に効くのかわからないそう思っている方も多いのではないでしょうか。受けたことがある方でも、肩や首のこりや腰痛に対する治療がほとんどだと思…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
PMS（生理前症候群）は、排卵から月経までの間に起こる心と体の変化のこと。頭痛、むくみ、腹部の張り、眠気、気分の落ち込みやイライラなど、その症状は人によってさまざまです。ホ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
ホルモンのゆらぎは、肌や気分、体調にさまざまな影響を与えます。鍼灸は、自律神経にアプローチすることでホルモンの働きをサポートし、冷えやストレスによる滞りをゆるめていきます…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
季節の変わり目は、気温や湿度の変化で体が追いつかず、自律神経が乱れやすくなります。だるさや頭の重さ、気分の落ち込みなどもそのサイン。鍼灸では、乱れたバランスを整え、血流を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/12
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
ストレスや緊張が続くと、呼吸が浅くなり、心も体も疲れやすくなります。鍼灸は、背中や胸まわりのツボに働きかけ、呼吸の通り道をやわらかく整えていきます。施術中に「自然と深呼吸…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/11
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
美容鍼は、肌の深部に働きかける新しいスキンケアとして注目されています。美容液やマッサージでは届かない真皮層に刺激を与え、コラーゲンの生成を促すことで、ハリや弾力を引き出し…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/10
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
座っている時や立っている時に、腰が反りすぎていませんか？実は、日本人の腰痛の多くは、反り腰が原因となっている可能性があります。反り腰とは、骨盤が前傾し、必要以上に腰が反っ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/10
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
生理痛の原因は様々ですが、生理痛を感じる方で多い原因は、骨盤内の血流量が低下することで骨盤周りの体温が低下し、子宮が収縮する際の痛みが感じやすくなることです。骨盤内の血流…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
最近、スマホ首（ストレートネック）に悩む方が急増中です。長時間のスマートフォンやPCの使用で、首が前に出てしまい、慢性的な肩こりや頭痛の原因になってしまいます。まずは、自宅…続きを見る
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スタッフ
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