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整体・鍼灸&パーソナルトレーニング FUNOVA 奥沢 マッサージ&トレーニング

セイタイ シンキュウアンドパーソナルトレーニング ファノーバ オクサワ マッサージアンドトレーニング

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  • 東京都世田谷区奥沢2丁目10-3 Gracea自由が丘1F-A
  • 奥沢駅徒歩2分 / 自由が丘駅徒歩6分【整体/首肩こり/マッサージ/骨格矯正/鍼灸/腰痛】

ファノーバ 奥沢店(FUNOVA)のブログ

最新ブログ一覧

972件のブログがあります

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  • 生理痛は運動でスッキリする??
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    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    生理痛の原因は様々ですが、生理痛を感じる方で多い原因は、骨盤内の血流量が低下することで骨盤周りの体温が低下し、子宮が収縮する際の痛みが感じやすくなることです。骨盤内の血流…続きを見る
  • スマホ首撃退!自宅でできる簡単ストレッチ
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    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    最近、スマホ首(ストレートネック)に悩む方が急増中です。長時間のスマートフォンやPCの使用で、首が前に出てしまい、慢性的な肩こりや頭痛の原因になってしまいます。まずは、自宅…続きを見る
  • 自律神経の乱れを整える整体の役割
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    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    季節の変わり目や、急な朝晩の冷え込み。体調を崩しやすいこの時期は、自律神経が乱れやすくなります。自律神経が乱れると、不眠、だるさ、頭痛、胃腸の不調など、様々な症状が現れま…続きを見る
  • 自律神経を整えて[こりにくい体]へ!心身のリラックス
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    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    実は、首肩こりはストレスや自律神経の乱れと密接に関わっています。ストレスなどで交感神経が優位になると、知らず知らずのうちに全身の筋肉が緊張し、血管が収縮。これがコリを悪化…続きを見る
  • 血行促進と老廃物排出!辛い痛みを和らげるメカニズム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/5
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    肩こりは、筋肉の緊張によって血管が圧迫され、血流が滞ることが大きな原因です。酸素や栄養が行き渡らず、疲労物質である老廃物が蓄積することで、あの重だるさや痛みが生まれます。…続きを見る
  • 深部のコリに届く!マッサージでは難しい「根本改善」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    デスクワークやスマホ操作でガチガチになった首や肩。揉んでもすぐに元通り...という経験はありませんか?その原因は、マッサージでは届きにくい深層の筋肉にあるかもしれません。鍼…続きを見る
  • 体質を東洋医学で改善?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    東洋医学では、人の体は「気・血・水(すい)」という3つの要素のバランスで成り立っていると考えます。気は生命エネルギー、血は栄養を運ぶもの、水は体の潤いを保つものです。これ…続きを見る
  • 自由が丘の「美容整体」が人気!姿勢と小顔
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    自由が丘で今、注目を集めているのが美容整体です。単なる肩こりや腰痛の改善だけでなく、「姿勢の歪み」や「骨盤の開き」を整えることで、見た目も美しく導く施術です。特に人気なの…続きを見る
  • 本当に「効く」整体院選びの3つのポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/1
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    オシャレな街、自由が丘にはたくさんの整体院があります。どこに行けばいいか迷いますよね?本当に根本改善を目指すなら、次の3つのポイントで選んでみましょう。1. 国際基準の有資格…続きを見る
  • 症状と原因の違い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    私たちが体に不調を感じたとき、多くの場合「症状=原因」と考えてしまいがちです。しかし、実際には症状と原因は必ずしも同じではありません。例えば、肩こりや頭痛があったとしても…続きを見る

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ファノーバ 奥沢店(FUNOVA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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