整体・鍼灸&パーソナルトレーニング FUNOVA 奥沢 マッサージ＆トレーニング
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ファノーバ 奥沢店(FUNOVA)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/28
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
適切な運動療法は、心身の健康を総合的に向上させる効果があります。まず、筋力や柔軟性の向上により、関節や骨への負担が軽減され、日常生活の動作がスムーズになります。特に肩こり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/27
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
妊娠中はお腹が大きくなるにつれて反り腰や猫背が強くなり、背中や腰に痛みを感じる方がとても多いです。そんな時はマッサージで凝ってしまった筋肉をほぐしませんか？また、妊娠中は…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/25
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
季節の変わり目や生活の乱れで起こりやすい肌荒れ。スキンケアで一時的に整えても、繰り返してしまうことはありませんか？東洋医学では、肌のトラブルは表面だけでなく、体の内側の状…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/24
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
更年期に入ると、ホットフラッシュや不眠、骨密度の低下、さらには尿漏れといった不快な症状に悩まされる方がとても多いです。「歳のせいだから仕方ない」と思いがちですが、実は日々…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/22
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
FUNOVAでは、施術の効果を長持ちさせるために、ご自宅でもできる簡単なセルフケア方法もお伝えしています。仕事の合間や寝る前にできる、たった5分のストレッチで、肩こり改善効果が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/21
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
私たちの姿勢は、日常生活の癖や体の使い方によって大きく影響を受けます。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で、猫背や巻き肩など不良姿勢に悩む方は少なくありません。で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/20
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
「寝ても疲れが取れない」「夜中に目が覚めてしまう」「眠りが浅い」そんなお悩みを抱えている方が、最近とても増えています。実は、睡眠の不調はストレスや自律神経の乱れ、血行不良…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/19
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
呼吸は無意識に行われていますが、その質は心身の状態を大きく映し出します。浅く早い呼吸は自律神経の乱れや緊張と関わり、逆にゆったりとした呼吸はリラックスや内臓機能の安定につ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝スッキリ起きられない」――こうした睡眠の悩みを抱える方は少なくありません。現代はスマートフォンやパソコンによる光の刺激、仕事…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/17
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
「マッサージに行っても、すぐ元に戻ってしまう」と諦めていませんか？それは、肩こりの原因が身体の歪みにあるかもしれません。骨盤や背骨の歪みは、肩や首まわりの筋肉に余計な負担…続きを見る
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スタッフ
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