整体・鍼灸&パーソナルトレーニング FUNOVA 奥沢 マッサージ＆トレーニング
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ファノーバ 奥沢店(FUNOVA)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/20
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
トレーニングだからこそ得られる効果とは？確かにマッサージや整体は筋肉の緊張をほぐし、一時的なリラクゼーションや痛みの緩和に効果的です。しかし、根本的な体の改善を目指すなら…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/19
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
原理原則に基づくトレーニングは、効果的かつ効率的な成果を得るための重要なアプローチです。トレーニングの基本原則である「過負荷の原則」「特異性の原則」「可逆性の原則」などに…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/18
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
トレーニングにおいて「一律の方法」が誰にでも効果的であるとは限りません。なぜなら、人の身体はそれぞれ異なる特徴を持っているからです。筋肉のつき方、骨格、柔軟性、さらには体…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/16
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
妊娠中はホルモンの影響で関節や靭帯がゆるみ、骨盤まわりが不安定になりやすくなります。これにより腰痛や恥骨痛が出ることも。マタニティ整体では、骨盤や腰まわりの筋肉を優しく緩…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/15
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
妊娠中はお腹が大きくなるにつれて姿勢が変化し、腰や骨盤に負担がかかります。その結果、腰痛や肩こり、背中の張りなどの不調が出やすくなります。マタニティ整体では、妊婦さん専用…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/14
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
整体は「妊娠中は受けられないのでは？」と心配される方も多いですが、安定期（妊娠20週目以降）に入れば多くの場合、安全に受けられます。ただし、必ず主治医の許可を得てからが安心…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/13
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
「寝ても疲れが取れない」「夜中に目が覚めてしまう」「眠りが浅い」そんなお悩みを抱えている方が、最近とても増えています。実は、睡眠の不調はストレスや自律神経の乱れ、血行不良…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/12
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
鍼灸を受けてみたい！そう思っても、何に効くのかわからないそう思っている方も多いのではないでしょうか。受けたことがある方でも、肩や首のこりや腰痛に対する治療がほとんどだと思…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/11
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
気圧の変化に体が敏感に反応すると、自律神経のバランスが崩れやすくなります。特に交感神経が優位になると、肩こり・首こり・頭痛といった症状が現れやすくなります。そんなときに有…続きを見る
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スタッフ
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