マッサージ＆トレーニング FUNOVA 奥沢 整体・鍼灸&パーソナルトレーニング
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ファノーバ 奥沢店(FUNOVA)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/12
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
ストレスや緊張が続くと、呼吸が浅くなり、心も体も疲れやすくなります。鍼灸は、背中や胸まわりのツボに働きかけ、呼吸の通り道をやわらかく整えていきます。施術中に「自然と深呼吸…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/11
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
美容鍼は、肌の深部に働きかける新しいスキンケアとして注目されています。美容液やマッサージでは届かない真皮層に刺激を与え、コラーゲンの生成を促すことで、ハリや弾力を引き出し…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/10
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
座っている時や立っている時に、腰が反りすぎていませんか？実は、日本人の腰痛の多くは、反り腰が原因となっている可能性があります。反り腰とは、骨盤が前傾し、必要以上に腰が反っ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/10
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
生理痛の原因は様々ですが、生理痛を感じる方で多い原因は、骨盤内の血流量が低下することで骨盤周りの体温が低下し、子宮が収縮する際の痛みが感じやすくなることです。骨盤内の血流…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
最近、スマホ首（ストレートネック）に悩む方が急増中です。長時間のスマートフォンやPCの使用で、首が前に出てしまい、慢性的な肩こりや頭痛の原因になってしまいます。まずは、自宅…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/8
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
季節の変わり目や、急な朝晩の冷え込み。体調を崩しやすいこの時期は、自律神経が乱れやすくなります。自律神経が乱れると、不眠、だるさ、頭痛、胃腸の不調など、様々な症状が現れま…続きを見る -
![自律神経を整えて[こりにくい体]へ！心身のリラックス](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/83/69/I137858369/I137858369.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
実は、首肩こりはストレスや自律神経の乱れと密接に関わっています。ストレスなどで交感神経が優位になると、知らず知らずのうちに全身の筋肉が緊張し、血管が収縮。これがコリを悪化…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/5
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
肩こりは、筋肉の緊張によって血管が圧迫され、血流が滞ることが大きな原因です。酸素や栄養が行き渡らず、疲労物質である老廃物が蓄積することで、あの重だるさや痛みが生まれます。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/4
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
デスクワークやスマホ操作でガチガチになった首や肩。揉んでもすぐに元通り...という経験はありませんか？その原因は、マッサージでは届きにくい深層の筋肉にあるかもしれません。鍼…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
東洋医学では、人の体は「気・血・水（すい）」という３つの要素のバランスで成り立っていると考えます。気は生命エネルギー、血は栄養を運ぶもの、水は体の潤いを保つものです。これ…続きを見る
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