整体・鍼灸&パーソナルトレーニング FUNOVA 奥沢 マッサージ＆トレーニング
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ファノーバ 奥沢店(FUNOVA)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/14
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
人間は理性を宿した動物なので日々運動量と強度の両方が十分確保されている事が体が正常に機能する上での大前提であり本質でもあります。そして、その最たるものが現代病と言われてい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/13
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
肩こりや首こりの際にマッサージや鍼やお灸による施術を受ける方は多くいると思います。しかし、単に首や肩のこりが取り除かれても、こりが出ない肩や首のコントロールの仕方や習慣を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/12
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
つまり、つながりがあるからこそ良い影響も悪い影響も全体に広がってしまいます。なので、痛みや違和感や不安感又はけがのある部位そのものは被害者に過ぎない場合が珍しくありません…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/11
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
なので、日々十分に動いていないと健康な状態を維持できません。その結果として肩こりや首こりと言った症状がしばしば現れます。そして、便利過ぎる生活が当たり前の様になった現代で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/10
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
本音を言うと首こりに限らず、私は症状と要因は殆ど一致していないと日々感じています。つまり、首こりの症状である首や肩周辺の重だるい感触だけをマッサージ等でしっかり取り除けた…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/9
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
「最近ずっと肩が重だるい」「肩こりのせいで集中力が続かない」そんなお悩みはありませんか？それ、実は“プレゼンティーズム”かもしれません。プレゼンティーズムとは、身体の不調…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/8
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
ご自身で今必要な睡眠時間を把握されてる方は少ないのではないでしょうか。推奨されている睡眠時間は、18歳～64歳までの方だと７～9時間とされています。この睡眠時間を取れる人は少…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/7
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
ストレッチしたい又はするべき部位は動きづらくなっている場合が多いと思います。そんな中で通常のストレッチを何の工夫もなく行うと狙いの部位とは違う場所が伸ばされてしまうという…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/6
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
肩こりや首こりに限らず、体を適切に支えられない事によって体全体の姿勢が崩れてしまう事が様々な問題の引き金になってしまう場合が非常に多くあります。その中の鍵を握っているのは…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/5
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
肩こりになってしまう理由は単に肩周りを動かす頻度が少ない事も当然挙げられますが、決してそれだけではありません。・頭の位置が前に行き過ぎている。・立った時や座った時の姿勢が…続きを見る
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