整体・鍼灸&パーソナルトレーニング FUNOVA 奥沢 マッサージ＆トレーニング
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ファノーバ 奥沢店(FUNOVA)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/25
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
今回は疲れない身体づくりについて紹介していきます！疲れや疲労感は身体が病気にかからないようにするための危険信号というふうに言われています。疲労を感じるということは身体が体…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/24
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
肩甲骨は肩の背中にあり肩を動かすのに重要な骨の1つです。そんな肩甲骨には17種類もの筋肉がついています。肩関節を支える筋肉棘上筋 棘下筋 小円筋 肩甲下筋肩甲骨を動かす筋肉…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/23
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
人の身体は横から見た時耳の穴、肩の先（肩峰）、骨盤（大転子）、膝、踵のやや前面が一直線上にあり、背骨は頚椎が前弯、胸椎の後弯、腰椎の前弯とS字の状態が理想的とされています…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/22
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
今回は湿気とむくみの関係について紹介していきます！寒かった冬から急に夏のような気温に上がり、今日のような日は雨も降ることでかなり湿度も上がっております。このような温かい気…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/21
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
こんにちは今回は肩こりについてご紹介していきます。肩こりは大別すると、本態性肩こり・・・一般的な肩こり、不良姿勢や長時間のデスクワーク、加齢などが原因心因性肩こり・・・ス…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/20
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
・高い枕で寝る→人によって好みがあると思いますが、首の自然なアーチが保てないと首が常に圧迫されることになり歪みにつながります。朝起きて体が痛いかたは要注意、寝返りや姿勢を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/19
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
ディスクワークや力仕事をすると時々肘のあたりに痛みが出ることがあります。代表的な疾患として内側上顆炎、外側上顆炎がありますが主に手を過剰に使いすぎると起こるものです。腕の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/18
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
最近、お尻の外側や下の方が重だるい。凝っている。少しもも裏が痺れる感じもある。実はそれ、デスクワークが原因かもしれません！でも、仕事中の姿勢は意識的に気をつけているのに。…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/16
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
今回はストレートネックで動いていない骨についてご紹介していきます。ストレートネックの方は第1頚椎・第７頚椎と胸椎の全体的な動きが悪くなっていることが多いです。第１頚椎は前…続きを見る
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