整体・鍼灸&パーソナルトレーニング FUNOVA 奥沢 マッサージ＆トレーニング
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ファノーバ 奥沢店(FUNOVA)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/15
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
痛にも種類があり、今回は慢性的な頭痛の代表的な3つの頭痛の症状を紹介します。偏頭痛・・・ズキズキや脈打つような拍動性の痛みが特徴緊張型頭痛・・・頭全体がギューと締め付けら…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/12
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
肩には筋肉や靭帯、軟骨などによって動きを制御されていますが、筋肉の中でローテーターカフと呼ばれる筋肉たちが存在しますローテーターカフとは肩の深部にある小さな筋肉の集まりの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/11
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
食いしばりは咬筋をはじめとした咀嚼筋が強く収縮し、固くなることによって起こります。しかし、食いしばりが与える影響はそれだけではありません。強く食いしばることによって胸鎖乳…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/10
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
肩の前側が痛い時は上腕二頭筋（じょうわんにとうきん）が原因であることがあります。上腕二頭筋は肩の前から腕の前にある筋肉です。力こぶの筋肉のところです。肩の前にも筋肉がつい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/9
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
今回は巻肩で固くなる筋肉を紹介していきます。肩周り：前鋸筋、肩のインナーマッスル肘、手首：上腕三頭筋、前腕の小指側の筋背中：僧帽筋下部、広背筋下肢：ハムスト、膝窩筋セルフ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/8
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
肩の動きに肩甲上腕リズムと呼ばれるものがあります。肩甲上腕リズムとは・・・肩を外転（腕を横に開いていく動き）の動きをしていく時に０°～３０°は肩の動きですが、３０°から腕…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/7
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
今回は背中の丸み（猫背）の改善方法について紹介していきます！背中が丸くなると後ろから見た時に横幅が大きく見え、太って見えてしまいます。そんな姿勢を改善するためには骨格矯正…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/6
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
こんにちは！本日は当店のシステムや内容を簡単にお知らせします！当店はお身体を良くするためのお店です。笑身体を良くするとは。痛みが出ていたり、凝っていたり、痺れていたり、違…続きを見る
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スタッフ
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