マッサージ&トレーニング FUNOVA 奥沢 整体・鍼灸&パーソナルトレーニング
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ファノーバ 奥沢店(FUNOVA)のブログ
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- 投稿日:
- 2024/4/21
- 投稿者:
- 奥沢店 スタッフ
こんにちは今回は肩こりについてご紹介していきます。肩こりは大別すると、本態性肩こり・・・一般的な肩こり、不良姿勢や長時間のデスクワーク、加齢などが原因心因性肩こり・・・ス…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024/4/20
- 投稿者:
- 奥沢店 スタッフ
・高い枕で寝る→人によって好みがあると思いますが、首の自然なアーチが保てないと首が常に圧迫されることになり歪みにつながります。朝起きて体が痛いかたは要注意、寝返りや姿勢を…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/4/19
- 投稿者:
- 奥沢店 スタッフ
ディスクワークや力仕事をすると時々肘のあたりに痛みが出ることがあります。代表的な疾患として内側上顆炎、外側上顆炎がありますが主に手を過剰に使いすぎると起こるものです。腕の…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024/4/18
- 投稿者:
- 奥沢店 スタッフ
最近、お尻の外側や下の方が重だるい。凝っている。少しもも裏が痺れる感じもある。実はそれ、デスクワークが原因かもしれません!でも、仕事中の姿勢は意識的に気をつけているのに。…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024/4/16
- 投稿者:
- 奥沢店 スタッフ
今回はストレートネックで動いていない骨についてご紹介していきます。ストレートネックの方は第1頚椎・第7頚椎と胸椎の全体的な動きが悪くなっていることが多いです。第1頚椎は前…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/4/15
- 投稿者:
- 奥沢店 スタッフ
痛にも種類があり、今回は慢性的な頭痛の代表的な3つの頭痛の症状を紹介します。偏頭痛・・・ズキズキや脈打つような拍動性の痛みが特徴緊張型頭痛・・・頭全体がギューと締め付けら…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/4/12
- 投稿者:
- 奥沢店 スタッフ
肩には筋肉や靭帯、軟骨などによって動きを制御されていますが、筋肉の中でローテーターカフと呼ばれる筋肉たちが存在しますローテーターカフとは肩の深部にある小さな筋肉の集まりの…続きを見る
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スタッフ
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