マッサージ＆トレーニング FUNOVA 奥沢 整体・鍼灸&パーソナルトレーニング
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ファノーバ 奥沢店(FUNOVA)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/10
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
肩の前側が痛い時は上腕二頭筋（じょうわんにとうきん）が原因であることがあります。上腕二頭筋は肩の前から腕の前にある筋肉です。力こぶの筋肉のところです。肩の前にも筋肉がつい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/9
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
今回は巻肩で固くなる筋肉を紹介していきます。肩周り：前鋸筋、肩のインナーマッスル肘、手首：上腕三頭筋、前腕の小指側の筋背中：僧帽筋下部、広背筋下肢：ハムスト、膝窩筋セルフ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/8
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
肩の動きに肩甲上腕リズムと呼ばれるものがあります。肩甲上腕リズムとは・・・肩を外転（腕を横に開いていく動き）の動きをしていく時に０°～３０°は肩の動きですが、３０°から腕…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/7
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
今回は背中の丸み（猫背）の改善方法について紹介していきます！背中が丸くなると後ろから見た時に横幅が大きく見え、太って見えてしまいます。そんな姿勢を改善するためには骨格矯正…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/6
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
こんにちは！本日は当店のシステムや内容を簡単にお知らせします！当店はお身体を良くするためのお店です。笑身体を良くするとは。痛みが出ていたり、凝っていたり、痺れていたり、違…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/5
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
今回はアレルギー食材についてご紹介していきます。○甲殻類・貝類など甲殻類のアレルギーは成人で新たにアレルゲンが特製されると言われています。アレルゲンはトロポミオシン、アル…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/4
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
今回はデスクワークでお疲れの方についてお話ししていきます！最近はリモートワークが増えたことでパソコンを常に持ち歩いて出かける方や長時間同じ姿勢でデスクワークをされる方が増…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/2
- 投稿者：
- 奥沢店 スタッフ
今回はストレートネックで固まる筋肉についてご紹介していきます。首、肩→板状筋、僧帽筋上部目、頭→目の周り、こめかみ、前頭部、側頭部腹、胸→腹筋、胸筋膝→大腿四頭筋セルフで…続きを見る
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スタッフ
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