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整体・鍼灸&パーソナルトレーニング FUNOVA 奥沢 マッサージ&トレーニング

セイタイ シンキュウアンドパーソナルトレーニング ファノーバ オクサワ マッサージアンドトレーニング

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  • 奥沢駅徒歩2分 / 自由が丘駅徒歩6分【整体/首肩こり/マッサージ/骨格矯正/鍼灸/腰痛】

ファノーバ 奥沢店(FUNOVA)のブログ

最新ブログ一覧

972件のブログがあります

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  • 鍼灸メンタルケア ~イライラ・不安にやさしく届く~
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    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    気持ちの浮き沈みや、理由のない不安。最近は「身体の疲れよりも、心の疲れを感じる」という声をよく耳にします。そんな時にこそ、鍼灸が静かに力を発揮します。東洋医学では、心と身…続きを見る
  • スマホ首だけじゃない、“目の疲れ”がもたらす不調
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    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    長時間のスマホやパソコンで、目の疲れを感じる方が増えています。でも実は、目の疲れ=首肩のこりだけでなく、自律神経の乱れにも深く関わっています。目の奥が重い、頭がぼんやりす…続きを見る
  • 「なんとなく不調」に寄り添う鍼
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    投稿日:
    2025/11/9
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    「病院で検査しても異常はないけど、なんとなくだるい」「眠りが浅い」「気分がすっきりしない」――そんな状態を、東洋医学では“不定愁訴”と呼びます。原因がひとつではなく、気・…続きを見る
  • 睡眠の質を上げる「夜の鍼灸」
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    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    眠りが浅い、寝ても疲れが取れない――そんな現代人の多くが抱える悩みに、鍼灸は静かな効果を発揮します。ポイントは、眠る「準備」を整えること。交感神経が高ぶったままでは、どれ…続きを見る
  • 美容鍼の魅力」―美しさの土台は“巡り”から
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    美容鍼は「お肌のための鍼」と思われがちですが、実はその効果はお顔だけではありません。表情筋や血流を整えることで肌にハリ・ツヤが出るのはもちろん、全身の巡りも良くなり、肩こ…続きを見る
  • 「不調になる前に」―鍼でできる“予防”というケア
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    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    痛みやだるさが出てからではなく、“出る前”に整えるのが鍼の良さ。東洋医学では、症状が現れる前の「未病(みびょう)」の段階でケアすることを大切にしています。鍼で自律神経や血…続きを見る
  • 「冬じたくの鍼ケア」―季節の変わり目に整える温もり
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    投稿日:
    2025/11/5
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    朝晩の冷え込みが増え、冬の気配を感じるこの季節。身体は気温の変化に合わせて自律神経が忙しく働き、疲れやすくなったり、肩こり・冷え・睡眠の質が乱れやすくなります。鍼は、そん…続きを見る
  • 気温差に負けない体を作る!自律神経を整える習慣
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    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    寒暖差が激しい季節は、体温調節を担う自律神経が疲れやすく、身体がだるくなったり眠りが浅くなったりすることがあります。こうした不調を予防するには、整体で身体の歪みを整え、血…続きを見る
  • 寒暖差ストレスで乱れる自律神経を整体でリセット
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    投稿日:
    2025/11/2
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    朝晩と日中の寒暖差が大きいと、身体は急な温度変化に対応するためにエネルギーを多く消耗します。結果として、自律神経が乱れ、めまいや不眠、肩こりなどの症状が現れることも。自由…続きを見る
  • 寒暖差による不調は自律神経の乱れが原因?
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    投稿日:
    2025/11/1
    投稿者:
    奥沢店 スタッフ
    季節の変わり目や一日の寒暖差が大きい時期になると、「なんとなく身体がだるい」「肩こりや頭痛が出る」といった不調を感じる方が増えます。これは、自律神経が気温の変化に対応しき…続きを見る

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ファノーバ 奥沢店(FUNOVA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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