マッサージ＆トレーニング FUNOVA 奥沢 整体・鍼灸&パーソナルトレーニング
マッサージアンドトレーニング ファノーバ オクサワ セイタイ シンキュウアンドパーソナルトレーニング
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- 東京都世田谷区奥沢２丁目10-3 Gracea自由が丘１F-A
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ファノーバ 奥沢店(FUNOVA)のブログ
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投稿日：2026/1/7
- 1月からのコンディショニング
- 1月は一年で最も冷え込み、筋肉や関節が硬くなりやすい季節です。寒さによる血流低下や、年末年始の生活リズムの乱れ、運動量の減少によって、肩こり・腰痛・首の張り・疲労感が出やすくなります。
整体では筋肉の緊張を緩め、関節の動きを整えることで身体の土台をリセットします。さらにトレーニングを組み合わせることで、正しい動きを身体に再学習させ、痛みの出にくい姿勢や動作を作っていきます。そして鍼灸では自律神経や血流にアプローチし、冷えや内側の疲労をケアします。
この「整える・動かす・巡らせる」の3つを組み合わせることで、不調の改善だけでなく、疲れにくく回復しやすい身体づくりが可能になります。1月は一年のコンディションを決める大切な時期。今のうちから身体を整え、快適な一年のスタートを切りましょう。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
FUNOVA 奥沢店
[ファノーバ］
東京都世田谷区奥沢
2-10-3Gracea自由が丘1F-A
-営業時間-
平日・土曜
10:00~21:00(最終受付20:00)
日曜・祝日
10:00~19:00(最終受付18:00)
-TEL-
03-6883-8797
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投稿者
奥沢店 スタッフ
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