マッサージ&トレーニング FUNOVA 奥沢 整体・鍼灸&パーソナルトレーニング
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- 東京都世田谷区奥沢2丁目10-3 Gracea自由が丘1F-A
- 奥沢駅徒歩2分 / 自由が丘駅徒歩6分【整体/首肩こり/マッサージ/骨格矯正/鍼灸/腰痛】
ファノーバ 奥沢店(FUNOVA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/4
- 肩こり解消の鍵!整体×筋トレで「戻らない」体を作る
- 「マッサージに行っても、翌日には肩が重い……」そんな経験はありませんか?
実は、揉んで一時的に肩の筋肉が柔らかくなっても、それを支える「インナーマッスル」が弱ければ、重い頭を支えるために肩はすぐにまた固まってしまいます。
自由が丘・奥沢エリアで多くの方が「肩こりループ」に陥ってしまう理由は、この「整える(整体)」と「鍛える(トレーニング)」のサイクルが分断されていることにあります。
FUNOVAが提供する「整体×トレーニング」メソッドでは、
まず整体によって、猫背で癒着した肩甲骨周りの筋膜をリリースし、関節の正しい動きを取り戻します。
しかし、それだけでは不十分です。次に重要なのが、広がった可動域の中で、弱っている背中の筋肉へ適切な刺激(トレーニング)を入れることです。
これにより脳が「正しい胸を張った姿勢」を再学習し、意識しなくても肩に負担がかからない状態を維持できるようになります。
一生モノの「正しい姿勢の維持力」をマスターし、通い続けるのではなく「肩こりを卒業する」喜びを共に作り上げましょう。
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FUNOVA 奥沢店
[ファノーバ]
東京都世田谷区奥沢
2-10-3Gracea自由が丘1F-A
-営業時間-
平日・土曜
10:00~21:00(最終受付20:00)
日曜・祝日
10:00~19:00(最終受付18:00)
-TEL-
03-6883-8797
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~#自由が丘整体 #自由が丘腰痛 #自由が丘頭痛 #マッサージ #骨格矯正 #整体 #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #猫背 #腰痛 #肩こり #リンパマッサージ #フットリンパマッサージ #フットマッサージ #頭痛 #肩甲骨 #骨盤矯正 #ストレッチ #鍼灸 #美容鍼 #もみほぐし #フェイシャル #マタニティ #小顔 #産後 #ヘッドマッサージ #自由が丘 #奥沢 #都立大学 #学芸大学 #武蔵小杉 #田園調布
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投稿者
奥沢店 スタッフ
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