マッサージ&トレーニング FUNOVA 奥沢 整体・鍼灸&パーソナルトレーニング
マッサージアンドトレーニング ファノーバ オクサワ セイタイ シンキュウアンドパーソナルトレーニング
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- エステ
- リラク
- あん摩・指圧
- 接骨・整骨
- リフレッシュ
- 東京都世田谷区奥沢2丁目10-3 Gracea自由が丘1F-A
- 奥沢駅徒歩2分 / 自由が丘駅徒歩6分【整体/首肩こり/マッサージ/骨格矯正/鍼灸/腰痛】
ファノーバ 奥沢店(FUNOVA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/3/22
- その肩こりストレッチ逆効果か?整体師が教える新常識
- 「肩が凝るから一生懸命、首を横に倒して伸ばしている」……ちょっと待ってください。そのセルフケアが、逆に肩こりを悪化させているかもしれません。実は、慢性的な肩こりの方の筋肉は、すでに「引き伸ばされすぎて悲鳴を上げている」状態であることが多いのです。
弱って伸びきったゴムのような筋肉をさらにグイグイ伸ばすと、防衛反応として筋肉はもっと硬くなろうとします。これがストレッチをしても一向に楽にならない原因です。
当サロンの整体では、まず「どこの筋肉を緩め、どこの筋肉を縮めるべきか」を徹底的に分析します。多くの場合、伸ばすべきは肩ではなく「胸や脇の下」の筋肉です。前側の縮こまりを解くことで、後ろ側の肩の筋肉は引っ張られるストレスから解放され、自然と柔らかくなります。自由が丘で本当に効果のあるセルフケアを知りたい方は、当サロンでご自身の体の「地図」を確認することから始めましょう。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
FUNOVA 奥沢店
[ファノーバ]
東京都世田谷区奥沢
2-10-3Gracea自由が丘1F-A
-営業時間-
平日・土曜
10:00~21:00(最終受付20:00)
日曜・祝日
10:00~19:00(最終受付18:00)
-TEL-
03-6883-8797
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~#自由が丘整体 #自由が丘腰痛 #自由が丘頭痛 #マッサージ #骨格矯正 #整体 #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #猫背 #腰痛 #肩こり #リンパマッサージ #フットリンパマッサージ #フットマッサージ #頭痛 #肩甲骨 #骨盤矯正 #ストレッチ #鍼灸 #美容鍼 #もみほぐし #フェイシャル #マタニティ #小顔 #産後 #ヘッドマッサージ #自由が丘 #奥沢 #都立大学 #学芸大学 #武蔵小杉 #田園調布
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,950 【首肩こり/肩甲骨/頭痛】 全身揉みほぐしマッサージ整体 75分
|
投稿者
奥沢店 スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(29)
- 2026年2月分(31)
- 2026年1月分(30)
- 2025年12月分(29)
- 2025年11月分(26)
- 2025年10月分(29)
- 2025年9月分(22)
- 2025年8月分(30)
- 2025年7月分(37)
- 2025年6月分(36)
- 2025年5月分(31)
- 2025年4月分(25)
- 2025年3月分(28)
- 2025年2月分(27)
- 2025年1月分(27)
- 2024年12月分(28)
- 2024年11月分(30)
- 2024年10月分(34)
- 2024年9月分(29)
- 2024年8月分(30)
- 2024年7月分(32)
- 2024年6月分(31)
- 2024年5月分(29)
- 2024年4月分(31)
- 2024年3月分(34)
- 2024年2月分(29)
- 2024年1月分(30)
- 2023年12月分(26)
- 2023年11月分(27)
- 2023年10月分(30)
- 2023年9月分(26)
- 2023年8月分(26)
- 2023年7月分(28)
- 2023年6月分(28)
- 2023年5月分(29)
- 2023年4月分(3)
もっと見る
ファノーバ 奥沢店(FUNOVA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,950 ★迷った方はこちら★ 全身揉みほぐしマッサージ整体 60分
|
|
新 規 |
¥5,950 【首肩こり/肩甲骨/頭痛】 全身揉みほぐしマッサージ整体 75分
|
|
新 規 |
¥6,950 【首肩こり/肩甲骨/頭痛】 首肩集中ほぐし + 全身 + ヘッドマッサージ 90分
|
|
新 規 |
¥0 公式LINE《ネット予約が空いていない場合はご連絡ください》
|
|
新 規 |
¥0 【ご新規様限定】~首こり・肩こり・背中の痛みにお悩みの方~
|
|
新 規 |
¥5,950 鍼灸 & 全身揉みほぐしマッサージ整体 60分
|

