ローデア(ROHDEA)のブログ
プライベート
投稿日：2025/1/21
- 花粉症対策
- 今年は例年よりも早くスギ花粉が飛び出しましたね (*_*)
しかも近畿地方の飛散量は平均の200%超えだそうです (T-T)
＊ マスクやメガネ
＊ ナイロンや革などのツルツルした素材の衣類
＊ 適度な運動
＊ 睡眠
いろいろな花粉症対策がありますが、食べ物にも対策できるものがあります。
そのひとつが梅干し！
梅に含まれるにおいの成分「バニリン」が細胞内にあると、花粉症の症状を出しにくくするのだとか (°o° )
梅を毎日食べている方は、食べていない方と比べてアレルギー症状が少ないことが研究でも分かったそうですよ♪
梅干しには「クエン酸」も多く含まれているので、免疫力アップや美肌効果も期待出来てお得ですね(^^)
1日1個！簡単に始められる花粉症対策！
ぜひお試しくださいm(__)m
逆にトマトはスギ花粉の抗原と構造が似ているのでお気を付けくださいませ！
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