treatment solana 【ソラナ】よもぎ蒸し／温活美容＆リラクゼーション
トリートメント ソラナ ヨモギムシ オンカツビヨウ アンド リラクゼーション
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ソラナ(solana)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/14
- よもぎ蒸しの来店頻度
- よもぎ蒸しはどのくらいの頻度で通うの？
よもぎ蒸しに興味を持たれた方から
よくいただくご質問のひとつが
「どのくらいの頻度で通えばいいですか？」
というものです。
実は、よもぎ蒸しの頻度に
決まった正解はありません。
体調や生活スタイル、目的によって
心地よいペースは人それぞれです。
温活習慣として取り入れる方も
solanaに来られるお客様の中には
体を温める習慣として
月1～2回ほどのペースで
よもぎ蒸しを続けている方も多くいらっしゃいます。
忙しい日常の中で
少し立ち止まって
体を温めながら
ゆっくり過ごす時間。
そんな時間を
自分のためのケアとして大切にされている方が多い印象です。
体調に合わせてペースを
「体をしっかり温めたい」
「冷えが気になる」
そんな方は、最初のうちは
少し間隔を短くして通われる方もいらっしゃいます。
大切なのは
無理のないペースで続けること。
体の変化を感じながら
ご自身のペースで取り入れていくことが
温活習慣として続けやすいポイントです。
30代後半からの温活習慣
30代後半～40代になると
女性ホルモンのゆらぎを感じ始める方も増えてきます。
なんとなく体の変化を感じ始めた頃こそ
無理をする前に
体を整える時間を大切に。
よもぎ蒸しも
そんな温活習慣のひとつです( ´ ▽ ` )
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ご来店お待ちしております
セラピスト
堀池 ホリイケ
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