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ストレッチ整体ピッと!

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ストレッチ整体ピッと!のブログ

最新ブログ一覧

288件のブログがあります

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  • 寝違えた時の対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/11
    投稿者:
    辻 晴稀
    寝違えは、一晩中同じ姿勢で寝ている間に首や肩の筋肉が緊張し、炎症を起こすことで発生します。この症状は非常に不快であり、日常生活に支障をきたすことがあります。今回は寝違えて…続きを見る
  • 反り腰について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/4
    投稿者:
    辻 晴稀
    反り腰は、2つの種類があります。胸椎が大きく後弯し、背中が丸くなり、腰椎の前弯が大きくなってしまう丸背中タイプとお尻が後方に出て腰椎の前弯が大きくなってしまう出っ尻タイプ…続きを見る
  • 40肩(肩関節周囲炎)について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/1
    投稿者:
    辻 晴稀
    40肩、または50肩として知られる疾患は、40歳以上の人々によく見られる肩痛みの総称で肩関節周囲炎と呼ばれるものです。今回はなかなか改善されない肩の痛みについて書いていきます。…続きを見る
  • 姿勢が悪くなる原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/28
    投稿者:
    辻 晴稀
    良い姿勢は健康的な身体と心の健康にとって重要ですが、現代社会では多くの人々が姿勢の悪化に悩まされています。姿勢が悪くなる原因とその影響について探ってみましょう。1. 長時間…続きを見る
  • 猫背について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/24
    投稿者:
    辻 晴稀
    みなさんこんにちは!ストレッチ整体ピッと!ですスマホやPCを見る時間が長くなり、肩こりや首の痛みで悩まれている方が多くいらっしゃいます。今日は肩こりや首の痛みの原因で多い猫…続きを見る
  • 筋肉の硬さとメカニズムについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/21
    投稿者:
    辻 晴稀
    みなさんこんにちは!ストレッチ整体ピッと!です。今回はなぜ筋肉が凝るのかや筋肉が硬くなるのかについて書いていきたいと思います。1. 筋肉の過緊張:筋肉が長時間収縮し続けると、…続きを見る
  • 引っ越しシーズン!ぎっくり腰に要注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/14
    投稿者:
    辻 晴稀
    みなさんこんにちは!ストレッチ整体ピッと!辻です。引っ越しシーズンがやってきました!今年は過去最高レベルで引っ越しをする方が多いそうです。その影響もあり、引っ越し業者が逼…続きを見る
  • ストレートネックについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/12
    投稿者:
    辻 晴稀
    みなさんこんにちは!ストレッチ整体ピッと!です近年ストレートネックが原因で首の痛みを訴える方が多くいらっしゃいます。ストレートネックについて知り、首や肩を痛めない体を目指…続きを見る
  • 不良姿勢が招く危険性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/11
    投稿者:
    辻 晴稀
    良い姿勢は全身の調和と健康に直結していますが、逆に不良姿勢が身体に及ぼす危険性は軽視できません。本記事では、不良姿勢が引き起こす悪循環とその危険性について書いていきます。…続きを見る
  • 肩こりを放置する危険性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/9
    投稿者:
    辻 晴稀
    肩こりは多くの人が経験する日常的な不調の一つですが、これを放置することは健康に様々な影響を及ぼす可能性があります。本記事では、肩こりを放置することがもたらす悪影響について…続きを見る

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