スギタシンキュウセイコツイン
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杉田鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2024/1/30
- ダイエットに運動は必要ない！
- 当院のダイエットでは運動をしなくてもいいと言っています。
なぜしなくてもいいのか？
脂肪１kgを落とそうと思うと7200kcalのカロリーを
消費しないといけないです。
これはどれくらいの運動量になるかというと
フルマラソン42.195km を３回走ったら消費できます。
どうですか？
できそうですか？
なかなか難しいですよね。
運動が無駄というわけではなく、効率的にダイエットするなら最優先ではないということです！
当院のダイエットは運動なしでもお痩せになられてます！
* 運動しても痩せない
* 運動をやめたらリバウンドした
* 運動しなくても痩せたい
このような方は一度ご連絡ください♪
京都/宇治/ダイエット/ブライダルダイエット/産後ダイエット/痩身/ピラティス/エステ/フェイシャル/シミケア/シミ/たるみ/しわ/毛穴
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柔道整復師、鍼灸師
杉田 純也スギタ ジュンヤ
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