ラクッテ 西福原店(Rakutte)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/1/31
- かかとの負担圧、減らしたほうがいい?
- こんにちは♪米子市のリラクゼーションサロン「rakutte西福原店」です^ ^
前回のかかとについての続きです!!!
(かかとの負担圧、減らしたほうがいい?)
答えはYES。しかも超重要。
かかとのガサガサ・ひび割れは、「乾燥」だけじゃなく圧(体重のかかり方)が大きく関係しています。なぜ圧がかかると荒れるの?
皮膚はとても賢くて、刺激が多い、 体重が集中すると判断すると、「守るために角質を厚くしよう」とします。
でも角質が厚くなると、水分が入りにくい、伸びない、結果、割れる これがかかとのひび割れループ。
かかとに圧が集中しやすい人の特徴
猫背・反り腰
立つとき、かかと重心
ペタペタ歩き
硬い靴底・サイズの合わない靴
自覚なく、毎日かかと踏んでます状態。
負担圧を減らすと何が起きる?
角質が過剰に厚くならない、保湿が効きやすくなる、ひび割れしにくくなる
つまりケアがちゃんと結果を出し始める。
削るより先に、圧を見直す。ここ、超大事です。
今日からできる簡単対策
立つときは「土踏まずにも体重」
足指を軽く使って歩く
クッション性のある靴・インソール
足首・ふくらはぎをゆるめて血流UP
かかとは、体重を受け止める最前線。
だから負担圧を減らす=かかとへの思いやり。
ツルツルかかとは「削った結果」じゃなく「体の使い方の結果」です!
クリームを塗っただけでは、なかなか改善が見られずらいのは、
踵への負担圧もかなり影響してたからなんですね、衝撃です!!!
ということは、ピラティスで整えていったら、かかとカサカサ問題も解決の糸口が見つかってきそうですね( ´ ▽ ` )
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最後まで読んでいただきありがとうございました。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
Rakutte 西福原店
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