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スロウ 大宮店(slow)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/5
- 自分を愛する、「セルフラブ」とは？
- 「自分を大切にしてください。」と言われても、実際にはなかなか自分を大切にすることはなかなか難しいですよね。
セルフラブとは、【自分を雑に扱わず、真剣に大切にすること】です。
もしあなたにとって一番の愛する人が自分自身だとしたら、どんな行動をするでしょうか。
この問いかけは、自分に対する行動を選ぶことがセルフラブにつながります。
例えば、もし自分が私の最愛の人だったとしたら、何をしてほしいかを考えてみてください。
夜更かしせずに、また予定を入れ込み過ぎずに「そろそろしっかり休んでほしい」と感じたら、実際に休み、
食生活が乱れているから「体に良いものを摂ってほしい」と思ったら、自分の体が喜ぶ食事をしてあげる。
自分自身を《大切な人として扱うこと》を基準にすることは、あなたを守るということにもつながります。
この意識の変化は、きっとあなたに素晴らしい変化をもたらすことでしょう。
まずは誰かじゃなく、《自分を労ってあげること》が大切です。
「心と身体の健康美を追求し、生涯お任せいただけるパーソナルケアを――。」
そんな思いから生まれた心と身体の健康美育ラボラトリー 美育ラボslow。
皆様の美と健康をサポートできることを、心より楽しみにお待ち申し上げます。
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