オオバシアツチリョウイン
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- ＪＲ川口駅東口徒歩８分／口コミ☆４．８９/完全個室/指圧マッサージ
おおば指圧治療院のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/15
- 「こたつ寝」は危険？腰痛を招かない座り方
- 二月も半ばに入り、厳しい寒さが続いていますね。
川口の冷え込みが厳しくなると、
ついつい頼りたくなるのがこたつです。
暖かいこたつに足を潜り込ませていると、
あまりの心地よさに、そのまま眠ってしまった。
そんな経験をされた方も多いのではないでしょうか。
しかし、このこたつ寝には大きな落とし穴があります。
朝起きたときに腰や首がガチガチに固まっていたり、
鋭い痛みを感じたりすることはありませんか。
実は、こたつの中での睡眠は、
不自然な丸まった姿勢を長時間続けることになります。
狭い空間で寝返りが打てないため、
特定の筋肉に負担が集中し、血流が著しく滞ります。
さらに、こたつの中の乾燥は
筋肉を支える水分を奪い、より柔軟性を失わせます。
これがいわゆる、こたつ腰痛の原因となってしまうのです。
こたつを楽しみながら腰痛を招かないためには、
座り方から見直してみることが大切です。
床に直接座って背中を丸めるのではなく、
座椅子やクッションを上手に使い、
骨盤をしっかりと立てるように意識してみてください。
腰の隙間に丸めたタオルを当てるだけでも、
背骨への負担は劇的に軽減されます。
それでも、冬の間に蓄積した強張りは、
自分一人のケアではなかなか取りきれないものです。
当院は、院長である私一人が
責任を持ってすべてのお客様を担当させていただいております。
スタッフが何人もいるお店とは異なり、
最初から最後まで私があなたの体と丁寧に向き合います。
指圧のじわーっと沈み込むような圧は、
こたつ寝で強張ってしまった腰の深部や、
丸まった姿勢で固まった首周りを的確に捉えます。
深い部分の緊張が解けることで、血流が再開し、
重だるかった腰が嘘のように軽くなっていく。
一人運営だからこそできる、
お一人おひとりの呼吸に合わせた繊細な施術を心がけています。
川口駅から徒歩九分の静かなプライベート空間で、
誰にも邪魔されずに心身をリセットしませんか。
一押し一押し、真心を込めた指圧で、
あなたが冬を元気に笑顔で過ごせるよう全力でサポートします。
こたつを賢く使い、指圧で体を整えて、
春を待つ準備を一緒に整えていきましょう。
皆様のご来院を、心よりお待ちしております。
#肩こり #腰痛 #首こり #首痛 #リラクゼーション #指圧 #マッサージ #川口 #疲労 #自律神経
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