オオバシアツチリョウイン
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- 埼玉県川口市幸町１－１－２８－１０１
- ＪＲ川口駅東口徒歩８分／口コミ☆４．８９/完全個室/指圧マッサージ
おおば指圧治療院のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/6
- 3月のスポーツ解禁！運動前の指圧で怪我を徹底予防
- 三月に入り、暖かな日差しとともに
外で体を動かしたくなる季節がやってきましたね。
川口の公園でも、ジョギングやウォーキングを楽しむ方を
多く見かけるようになりました。
冬の間、寒さで休んでいたスポーツを
「よし、今日から再開しよう！」と意気込んでいる方も
多いのではないでしょうか。
しかし、ここで一つ注意していただきたいことがあります。
冬の間の私たちの筋肉は、厳しい寒さに耐えるために
想像以上に硬く、縮こまった状態にあります。
いわば、長期間動かしていなかった機械のようなものです。
その状態で急に激しい運動を始めてしまうと、
筋肉が伸び縮みに対応できず、
肉離れや関節の痛みを引き起こす原因となってしまいます。
せっかくの「スポーツ解禁」が怪我で台無しにならないよう、
運動を始める前の今の時期こそ、
指圧による丁寧なメンテナンスが非常に効果的です。
指圧のじわーっと深く沈み込むような圧は、
自分で行うストレッチだけでは届かない
筋肉の深い部分の強張りをピンポイントで捉えます。
深い緊張が解けることで、関節の可動域が広がり、
スムーズでしなやかな動きができるようになります。
また、血流が促されることで筋肉に酸素が行き渡り、
怪我をしにくい、弾力のある状態へと整えてくれます。
当院は、院長である私一人が
最初から最後まで責任を持ってお体と向き合います。
スタッフが何人もいる賑やかなサロンとは異なり、
静かなプライベート空間で、
あなたのスポーツ歴や現在のお悩みに合わせた、
オーダーメイドの施術を行うことができます。
一人で運営している治療院だからこそ、
「右の足首に違和感がある」「肩の回りが悪い」といった
細かなサインを指先で丁寧に見極め、
怪我の火種を事前に取り除いていきます。
誰にも邪魔されない穏やかな時間の中で、
ゆったりと呼吸を整えながら、
運動できる体へとシフトしていく。
その準備があるからこそ、春のスポーツを
心から全力で楽しむことができるのです。
川口駅から徒歩九分の閑静な場所で、
一押し一押し、真心を込めた指圧を届けます。
お体が軽くなると、一歩踏み出す時の
ワクワク感もさらに高まるはずです。
怪我のない健やかなスポーツライフをスタートさせるために、
全力でサポートさせていただきます。
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